香蕉片的做法

盡管很多人不清楚香蕉片的作法，可是大部分人全是吃過香蕉片的，非常是一些小朋友，自然也有女生。好像愛吃零食是大部分女生的本性，很多人見到零食的情況下，浮夸點而言，立即邁沒動步伐。除開嘴饞這一點以外，更大的原因便是由于許多 零食自身的美味可口，就如同香蕉片一樣。

說起香蕉片的作法就務必提及香蕉蘋果，由于它是做香蕉片的原料，香蕉片的取得成功之作是不可或缺它的。香蕉蘋果針對大部分人而言是十分了解的，由于在平常的日常生活，常常可以吃到香蕉蘋果。那麼，下邊就來詳解下香蕉片的作法。

香蕉片中帶有很多的蛋白和礦物，常吃能具有保持身體鈉鉀均衡，有利排尿消腫調整血壓的功效。補充動能：香蕉片含有糖原，服用后能為身體出示動能。減肥瘦身：香蕉片中帶有很多的膳食纖維素，服用后非常容易造成飽感，能具有推動腸胃蠕動，有推動新陳代謝的功效。

1)選材：用以制做香蕉蘋果谷物棒的香蕉蘋果，要充足完善，無害蟲，不爛掉，清洗、削皮、切割成0.5～1公分片狀。

2)調料：香蕉蘋果10份，嬰兒奶粉1份，水5份。

3)制做：先將嬰兒奶粉與沖洗和，倒進香蕉片中，充足拌和，使全部的香蕉片都能沾到嬰兒奶粉.將拌和好的香蕉片，放進烘干器中，提溫80～100℃加溫，使其脫水，香蕉片含水量16%～18%時，就可以從器皿中取下。以便有利于從加溫器皿中取下，放料前可在器皿底端涂些食用油。

4)煎炸：歷經烤制的香蕉片，再放進130～150℃食用油中炸至茶褐色，起鍋即變成松松脆香的制成品.

從營養成分角度觀察，香蕉蘋果是淀粉質豐富多彩的有利新鮮水果，(因而不應多食，非常容易長胖)而從中醫藥學視角去剖析，香蕉蘋果味甘寒性，可清熱解毒潤腸通便，推動腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不適合。一切總會有有效表述，香蕉蘋果寒性，依據「熱者寒之」的基本原理，最合適躁熱人員享受。痔瘡流血者、因躁熱而導致胎動不安者，都可以直接生吃蕉肉。

但是，正由于香蕉蘋果寒性，身體素質偏于陰虛內熱者，最好是避之則吉。比如胃寒(口淡胃漲)、陰虛內熱(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬陰虛內熱)、懷孕期間腳腫者，最好是不必生吃蘋果。除非是蕉肉歷經蒸制，寒性減退后才可進餐。對于寒咳本不可吃蘋果，但將香蕉蘋果煮熟再吃，則可接納。

民俗秘方更有效香蕉蘋果燉老冰糖，治療咳嗽痰多;用香蕉蘋果煮酒，做為飲食療法。近現代醫藥學建議，用香蕉蘋果能冶療高血壓，因它含鉀量豐富多彩，可均衡鈉的欠佳功效，并推動體細胞及組織生長發育。用香蕉蘋果可治療便秘，因它能推動腸胃蠕動。最趣味的，莫過法國科學研究工作人員表明，用香蕉蘋果能冶療抑郁癥和心態躁動不安，因它能推動人的大腦代謝內啡化合物。

總而言之，身體燥熱者大能一日一香蕉蘋果，但如擔心香蕉蘋果寒性，可選擇吃大蕉(潤腸力更強)、皇帝蕉等其他種類。

自然，除開上邊文章內容提及的香蕉片的作法以外，我們實際中也有許多 方式 能夠 用于做香蕉片。香蕉片吃起來是十分香的，還含有一股香蕉蘋果的甜滋滋氣場，這就是很多人喜歡吃香蕉片的原因。可是香蕉片的脂肪率還是挺高的，因此大伙兒搞好要少吃。