紅豆牛奶的做法

堅信很多人都了解紅豆具備非常好的美容護(hù)膚作用，因而紅豆也被稱作“女性生殖健康的好閨蜜。”紅豆帶有豐富多彩的鐵制，常常服用紅豆不但能補血補氣、還有益于血液循環(huán)系統(tǒng)、除去水腫、消腫、有利排尿等作用。生活起居中很多人喜愛用紅豆配搭薏米仁除去濕寒，消除水腫。除此之外紅豆還能夠配搭多種多樣調(diào)料，制做具備不一樣作用的健康飲品。

紅豆牛奶便是一款最典型性的具備美容護(hù)膚作用的健康飲品，最典型性的作用便是美容護(hù)膚補血補氣。而牛乳帶有豐富多彩的營養(yǎng)成分，對身體健康十分有利，并且便于消化。那麼怎么制作紅豆牛奶呢?它是許多 追求美麗人事部門十分關(guān)注的話題討論之一，下邊我們就一起共享紅豆牛奶的做法。

原材料：

紅豆、牛乳。

作法：

1、先把紅豆挑干凈，最好是買新紅豆，便是不必買陳貨，那樣無需小水泡也可以立即入鍋，迅速就爛;

2、把選好洗完的紅豆放進(jìn)鍋中，加小量水(不必多)，蓋上，開煮，先用火災(zāi)燒開，再換文火燉下子，類似四十分鐘吧，總之爛了就可以了，熬成類似紅豆沙狀 如果不碎就那湯勺鐸鐸(它是偶大秘密武器 );

3、把鮮牛奶倒進(jìn)已經(jīng)煮大“紅豆沙”里，一邊倒一邊攪，隨后低火小煮下，不必給它起沫;

4、最終，放糖(依據(jù)自身喜愛，好甜就多放)。出鍋!補啊!

以上便是紅豆牛奶的做法，堅信根據(jù)以上幾個方面的簡易詳細(xì)介紹大伙兒對紅豆牛奶的做法早已擁有基本的掌握和了解。假如嫌不便大伙兒還可以用豆槳機立即放進(jìn)清洗的紅豆，添加適量的牛乳立即打汁，除此之外大伙兒還能夠依據(jù)自身的愛好添加適量花生仁、核桃仁等。這種全是對人體十分有利的食物。