食用鹽，別稱飯桌鹽，是對人類存活最重要的物質(zhì)之一。有誤6.不要吃咸了的食材，就不容易攝取過多鈉。有誤8.福清比食用鹽含鈉少。食材標(biāo)識上“低納”界定為“不超過140mg”，而“無鹽”或“不放鹽”也并不一定“無鈉”。
有誤1.很多的鈉只存有于食材中
除開多鹽食材以外，許多非處方藥品也帶有很多的鈉。高血壓群體應(yīng)留意這種藥品標(biāo)識上的提示語。一些藥品的鈉成分乃至做到一天的鈉攝取量(1500mg)。
本文發(fā)布于:2023-05-10 19:37:00，感謝您對本站的認(rèn)可！
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