雪里紅的做法大全

在這個全世界，存有著不計其數種植物，在其中一些綠色植物不僅吃起來美味可口，并且具備豐富多彩的飲食療法實際效果，在其中之一便是雪里紅，它是我們在生活起居中十分常見的植物，可是它卻能緩解疲勞，健脾養胃，對身體擁有 非常大的益處，因此我們今日一起來了解一下雪里紅的作法到底有什么。

雪里紅的益處是許多的，不僅能清目并且還能協助老年人病人改進便秘狀況，假如您想瘦，這也是一個非常好地挑選哦，那麼，到底雪里紅該怎么做著吃呢，下邊我們一起來學習培訓下。

雪里紅

原材料：攪肉120克，熟筍1支，小辣椒1支，小芥菜600克

調味品：生抽半一茶匙，粗鹽適量，老冰糖半小勺

作法

1.取一個塑膠袋，先放進小芥菜，再勻稱撒上生鹽后，縮緊封袋并將氣體擠壓腌放8-10鐘頭至小芥菜變軟，再用手隔著塑膠袋揉搓至香氣飛出變成雪里紅預留

2.取300克的雪里紅浸洗干凈并擠干水分，再切去蒂頭和黃葉后，將嫩梗一部分切割成粉末，再將不必要的水分擠干預留

3.將熟筍去殼再切粗絲，小辣椒切小塊預留

4.鍋中燒開1一茶匙油，先放進攪肉炒至疏松冒油，再放進雪里紅、筍片和少量水拌炒勻稱后，添加朝天椒和生抽稍微拌炒，再添加老冰糖炒至老冰糖融化就可以進行

雪里紅墨斗魚

原材料：雪里紅，烏賊魚，姜，米酒，紅辣椒，雞精，糖

作法

1、雪里紅剁碎，烏賊魚切紋路，出水量，洗干凈預留。

2、熱鍋中爆鍋雪里紅。

3、倒進墨斗魚、生姜片、米酒、紅辣椒一只(剁碎了，放一點)，一起煸炒。

4、放少量水滾一下，把雪里紅的味兒煮出去，那樣墨斗魚很美味。

5、最終加雞精、糖調料就可以。還能夠制成萵筍墨斗魚，作法如出一轍。

雪里紅五花肉燉豆腐

原材料：豆腐，五花肉，雪里紅，鹽，生抽醬油，白胡椒粉，味精，五香粉，生姜片，油

作法

1.先把雪里紅煮熟，隨后切條。

2.鍋中燒開放進雪里紅炒，再放進五花肉片和生姜片。

3.隨后放進生抽醬油，鹽，五香粉，味精，白胡椒粉一起炒過。

4.隨后填湯倒進燉過再次燉10分鐘后倒進豆腐文火燉10分鐘，最終起鍋以前弄點蔥段.

根據上邊的文章內容，堅信大家都早已了解了，雪里紅的作法都有哪些，假如您有眼科病癥或是便秘這類的煩惱，何不挑選雪里紅來改進您的狀況，并且雪里紅還能推動腸道蠕動，是想瘦者的最好的選擇，因此如果有需要的小伙伴們何不自己在家試著做個吃否。