火龍果益力多的功效

火龍果是一種新鮮的熱帶水果，別稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果。火龍果營養豐富多彩、作用與眾不同，它帶有一般綠色植物小有的天然植物人體白蛋白及其原花青素，豐富多彩的維他命和水溶膳食纖維素。火龍果歸屬于涼性水果，在當然情況下，果子于夏秋季完善，味甜，汁多。吃火龍果的益處有很多，針對調養身子及其養顏美容都能夠做到非常好的實際效果，遭受了諸多人的認同。那麼，女士吃火龍果有什么功效和功效呢？

用材

原材料使用量

火龍果一個大約500g

益力多三瓶

作法

1. 火龍果削皮切一小塊放入果汁機

2. 果汁機里倒進三瓶益力多隨后一起拌和就拿下了

防止貧血

女性的身體內的含鐵是十分關鍵的，而火龍果中的含銅成交量放大一般的新鮮水果要高，鐵是生產制造血紅蛋白濃度以及它鐵制物質不能缺乏的原素，攝取適當的鐵制還能夠防止貧血。

美白皮膚減肥瘦身

火龍果含有皮膚美白的維他命C及豐富多彩的具備減肥瘦身、降低血糖、潤腸通便、防止大腸癌的水溶膳食纖維素。

身體排毒保肝護肝

火龍果中含有一般蔬菜水果中較小有的天然植物人體白蛋白，這類有特異性的人體白蛋白會全自動與人體內的重金屬離子融合，根據排毒系統排出來身體之外，進而起祛毒功效。除此之外，人體白蛋白對胃粘膜也有維護功效。

避免動脈硬化

火龍果果子中的原花青素成分較高，尤其是尖肉的種類。原花青素能合理避免動脈硬化，進而可阻攔心臟病發病和血塊產生造成的腦中風。它還能抵抗氧自由基，合理防衰老。還能提升對大腦神經轉性的防止，抑止癡呆癥的產生。

服用忌諱：火龍果不可以與牛乳同食。糖尿病患者、女士身體素質虛冷者、面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等病癥的虛寒體質者不應多食。在月經期也不適合服用火龍果。