吃柿子的好處和功效

想來大伙兒平常都吃過柿子餅，柿子餅的口味有別于許多 新鮮水果，沒有那么多水果汁但依然美味可口。有關柿子的吃法及其忌諱大伙兒也都眾所紛然，那麼接下去本文便會為大伙兒詳細介紹吃柿子的好處和作用及大量與柿子餅相關的專業知識。

吃柿子的好處：

吃柿子的好處取決于它有豐富多彩的營養成分，次之綿軟汁多、美味可口、老少咸宜。據精確測量顯示信息，柿子餅豐富多彩含碳量水化合物，糖份，蛋白，磷、人體脂肪、鐵、鈣、維C，還帶有很多的胡羅卜素等多種多樣營養元素?？梢哉f可以出示身體需要的多種多樣營養元素，因而柿子的營養使用價值很高。完善的柿子餅中很多膳食纖維、胡羅卜素、鈣、磷、鐵等原素和多種營養元素，尤其是維C是一般新鮮水果的1—2倍。因而適當的吃一些柿子餅能夠補充很多的維他命C。

從中醫學視角上而言，柿子餅味甘、澀，寒性，具備清熱解毒去燥、清肺潤肺、化結、解渴生津止渴、治痢、健脾胃、活血等作用，能夠減輕大便干硬、干躁等便秘狀況，另外還可以醫治流血、干咳嗽、咽喉腫痛、高血壓等癥。對漫性支氣管炎、動脈硬化、高血壓、內外痔瘡病人而言，柿子餅是純天然健康保健食品。

吃柿子的功效：

1、清熱解毒止咳化痰：柿子餅上：有一層白色粉末狀，哪個叫柿霜，有去火、止咳化痰的作用，針對肺熱造成的咳嗽、咽喉腫痛喉干、口腔潰瘍等癥有顯著的功效;

2、降氣止咳化痰：柿蒂針對惡心干嘔、咳嗽不止及夜尿癥等有不錯的治療效果;

3、降血壓活血、抑菌消炎：柿葉泡茶，能提高機體基礎代謝，通便，潤腸通便，清潔血液，再生機體組織體細胞，并對減少血壓、清理血管垃圾、避免動脈硬化、消炎等均有好處;

4、甲狀腺囊腫患者能夠服用：新鮮的柿子餅含豐富多彩的碘，甲狀腺結節的病人一般是因為欠缺碘元素造成 的，因而服用柿子餅有一定的好處;

5、預防便秘、痔瘡等：柿子餅能調合腸胃，針對預防便秘和痔瘡流血等癥有一定的作用。

柿子怎么吃?

柿子餅分成甜柿和澀柿。甜柿能夠立即服用，澀柿需要人工服務脫澀后才可以吃。脫澀能夠置放一段時間，或是用溫開水或石灰漿侵泡.除生鮮外，柿子餅能夠做成柿子餅，那樣能夠增加柿子餅的保存期。除此之外柿子餅還能夠釀出柿酒、柿醋，生產加工成柿脯、柿粉、柿茶等。

孕婦能吃柿子嗎?

孕婦能夠吃柿子，可是哪些東西都不可以吃太多。針對孕婦這類特殊家庭也是隨時隨地必須留意飲食搭配以及攝取量。柿子餅帶有糖原、蛋白和多種營養元素，營養成分十分高，若孕婦身患懷孕高血壓綜合癥，吃柿子是非常好的?？墒?，要有一定的控制。柿子餅偏性涼，不可以空肚服用，孕婦就更不必吃太多性涼的食材。

1、大閘蟹。柿子餅不可以和大閘蟹同吃，兩者都歸屬于涼性食物，同吃會造成 腹瀉，乃至還會繼續中毒了。

2、高蛋白的食物，如鴨肉、生雞蛋等。柿子餅不可以與鴨肉、生雞蛋等高蛋白食物的食材一起服用，不然會造成 腹痛、嘔吐、腹瀉等病癥。

3、地瓜，二者同吃非常容易得結石。

4、醋。不但醋不可以和柿子餅一同吃，吃柿子前后左右也不必發脾氣。柿子餅中帶有的柿膠會和冰醋酸轉化成小塊物塊，因為沒法消化吸收留到胃中，造成 胃結石狀況。

5、純糧酒。喝酒吃柿子會造成 胸悶氣短。