在日常生活中，我們常常聽見“我吃了不太好消化吸收的食材”那樣的話，那麼究竟這些食材非常容易消化吸收，什么食物無法消化吸收呢?
新鮮水果是最非常容易消化吸收的食材
消化吸收一個新鮮水果需要30分鐘~1鐘頭，瓜類蔬菜新鮮水果(如甜瓜)所需要的消化吸收時間最短，而香蕉蘋果所消耗的時間最多。
本文發(fā)布于:2023-05-10 21:37:00，感謝您對本站的認可！
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