牢記十個飲食小常識

1、大櫻桃、西紅柿美容護膚防癌的佳品

大櫻桃、西紅柿中維生素PP的成分居蔬菜水果之首，維生素PP的功效是維護皮膚，維護保養胃酸的一切正常代謝，推動血細胞的轉化成，對肝病也是有輔助醫治功效。

大櫻桃、西紅柿中維他命C的成分是甜瓜的10倍，因為在其中檸檬酸可維護維他命C在烹煮時不會受到或者少受毀壞，因此對多種多樣癌癥都是有防止功效。