男人秋天喝什么湯補腎

秋天是一個很干躁的時節，如今就會有很多人皮膚干脫皮，并且嘴唇裂開的狀況。因此秋天一定要防秋燥，還要留意多飲水，留意調養。秋天也是補腎壯陽的好時節，吃什么食物呢，下邊的這種健康養生的菜譜很合適秋天護腎。

松花淡菜粥

原材料：松花蛋1個、牡蠣干50克、梗米、鹽、雞精各適當。

使用方法：松花蛋、牡蠣干、梗米共熬粥，放鹽、雞精調料就可以。

作用：中醫學覺得牡蠣干補虛、益腎血，可醫治各種各樣虛損之病。其味咸，溫性，有溫腎鎖精、養血滋陰養血作用。適用小伙勃起功能障礙、頻繁遺精、陽痿、房勞、解渴等癥。小伙常吃可健壯人體提高性功能。

牡蠣干別名珠菜、殼菜。含豐富多彩蛋白、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。中醫學覺得牡蠣干補虛、益腎血，可醫治各種各樣虛損之病。其味咸，溫性，有溫腎鎖精、養血滋陰養血作用。適用小伙勃起功能障礙、頻繁遺精、陽痿、房勞、解渴等癥。小伙常吃可健壯人體提高性功能。牡蠣干是知名的補腎壯陽的靈丹妙藥哦，能夠 有增強體質的功效，針對男士的腎虛及其一些病癥有非常好的實際效果。

牡蠣湯

原材料：鮮牡蠣肉60克、海菜10克、蔥段、細姜片適當。

使用方法：牡蠣肉清洗，切小塊。海菜清理放進海碗中，加白湯、蠣小肉、蔥段、細姜片，放進炒鍋蒸30分鐘。取下添加食鹽、雞精、白胡椒粉、紹興酒調均勻。

作用：杜蠣既是食材，也可當藥。帶有豐富多彩的鋅元素及鐵、磷、鈣、蛋白質食物、糖原等多種多樣營養元素。其味咸、性生寒，入肝、脾經，能平肝潛陽、消結化結、收斂性固澀。杜蠣具備豐富多彩的鋅元素，能夠 有推動腎臟功能身心健康的功效。

有關秋天補腎壯陽的一些健康養生的菜譜，上邊詳細介紹了幾類，能夠 根據一些菜譜的方式 具有壯陽補腎的功效，牡蠣干很合適男士服用。具備壯陽補腎的實際效果。杜蠣也是一樣的，合適腎虛的群體，大伙兒能夠 試一下。