白玉菇和胡蘿卜相克

蟹味菇是我們生活起居中很火爆的一種食物，在許多家中都十分喜歡吃，但是我們在吃蟹味菇的情況下也還是要留意一些忌諱的，那麼，蟹味菇和胡蘿卜相克嗎?下邊對于這一問題來開展簡易的掌握和了解，期待以下幾點對大伙兒有一定的協助!一起來看一下什么食物和蟹味菇相沖吧。

蟹味菇和胡蘿卜相克嗎?

蟹味菇和紅蘿卜不是相沖的，二者能夠 一起吃。一切食材全是五行相生相克的，配搭好啦作用變大，配搭不太好作用排斥乃至不太好的副作用出現，食用菌食材蟹味菇也是這般。

蟹味菇不可以和什么一起吃

1、蟹味菇 鵪鶉肉，這2種食物營養不僅不可以消化吸收到另一方的營養成分成分，反倒有可能促使臉部容易長黑色斑。

2、蟹味菇 螃蟹，由于蟹味菇中帶有很多的維他命d，螃蟹也含有維他命d，二者一起服用，會使身體中的維他命d成分過高，導致優質蛋白質提升，長期性服用易造成結石癥狀。

3、蟹味菇 西紅柿，蟹味菇中帶有豐富多彩的微生物化合物，與帶有類胡蘿卜素的西紅柿同食，會毀壞西紅柿含有的類胡蘿卜素，進而影響人體對胡羅卜素的消化吸收，使營養成分減少。

蟹味菇的營養成分

蟹味菇的營養成分和一般蔬菜營養使用價值不一樣的地區是蟹味菇帶有的蛋白較一般蔬菜水果高些，由于蛋白為身體的基本營養元素，是身體組織升級和修復的關鍵原材料。身體的每一個組織，如頭發、皮膚、肌肉、骨骼、內臟器官、人的大腦、血液、神經、內分泌等全是由蛋白質組成。因此，身體每天飲食搭配需要的蛋白質含量較高。

此外，蟹味菇所帶有的碳水化合物占比適合，也有多種多樣營養元素，很多含糖量和各種各樣維他命等身體必不可少物質，為具有優良的養生保健的功效應長期性服用。每100克生鮮中含磷量：116 mg，鐵：1.1 mg，鋅：0.6 mg，鈣：6.0 mg，鎂：9.4 mg，鈉：1.9 mg，鉀：423 mg，總氨酸：1.74%，維生素b22：138 ug，維生素b25：1.84 mg，維他命C：0.55 mg，維他命d：9.87 ug，維生素E：95.5 mg。