月經期可以喝祛濕茶嗎

堅信大伙兒近期在黃昏的情況下，剛開始就覺得到有一絲絲冷意，這是由于秋季已經偷偷到來，秋季的平均氣溫會比夏季清涼，可是這個時候人非常容易遭受體內濕氣的侵蝕，便會導致我們常說的體內濕氣，體內濕氣會產生許多 病癥，不容忽視。那麼，來大姨媽能喝祛濕茶嗎?

來大姨媽能喝祛濕茶嗎

一、不建議喝

一般不是建議您食用的，由于祛濕茶生寒歸屬于性涼。女士生理期人體極其孱弱，特別是在對熱冷的刺激性極其比較敏感，易產生積血，造成經痛、月經不調、經量少，比較嚴重的也有可能造成內出血、閉經。因此建議大伙兒能夠 等生理期之后在食用。

二、月經期喝什么好

1、干桂圓蓮子紅棗羹

1)銀耳泡發，除去黃根，蓮籽泡開。

2)將龍眼肉，大棗，蓮籽，白木耳用冷水清洗，一起放進鍋中，倒進1000ml的冷水，火災燒開后調為文火，再次燒煮20分鐘。

3)煮好后，趁著熱添加老紅糖攪拌就可以服用。

2、玫瑰茶

泡玫瑰的情況下，能夠 依據本人的口感，加入老冰糖或純蜂蜜，以降低玫瑰的苦澀味，提升作用。需要提示的是，玫瑰最好是不必與荼葉泡在一起喝。由于荼葉中有很多單寧酸，會影響玫瑰舒肝開郁的作用。除此之外，因為玫瑰活血化瘀散淤的功效較為強，月經量過多的人到生理期最好是不必食用。

3、黑米補血粥

作法：

1)、黑米用涼水先侵泡1鐘頭。

2)、黑米：水=1：12火災燒開轉文火煮30分鐘，添加別的原材料續煮20分鐘。

3)、最終添加老紅糖調料就可以。