喂母乳可以吃菠蘿蜜嗎

一般狀況下，哺乳期間是可以吃菠蘿的。菠蘿帶有豐富多彩的維他命、礦物及其營養元素等，適當服用對人體有一定益處。那麼哺乳期間吃菠蘿怎么樣呢？下邊實際看來一下吧！

菠蘿哺乳期間可以吃嗎

可以吃。菠蘿性溫，味甘、味酸，無毒性，含蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物、膳食纖維素、胡羅卜素、B族維生素、維他命C、維生素E及其鉀、鈉、鈣、磷、鋅等微量元素，是一種營養成分十分高的新鮮水果，因而哺乳期間的女士能夠適度服用。

哺乳期間吃菠蘿有哪些好處呢

防止便秘菠蘿中帶有豐富多彩的膳食纖維素及水份，水份能夠軟化大便，防止大便干硬的狀況，膳食纖維素能推動腸胃的腸蠕動，協助身體廢棄物的排出來，因而哺乳期間的女士服用菠蘿，能合理的防止便秘或是改進便秘的狀況。解渴除煩菠蘿性溫，口味脆爽，帶有很多的水份，有一定的解渴作用，并且還能消除心煩之氣，緩解情緒。推動分泌乳汁菠蘿中帶有豐富多彩的維他命、礦物，能為孕婦補充營養成分，進而推動奶水的代謝，并且還能改進生完孩子乳房血腫、生完孩子血栓性靜脈炎等生完孩子病癥，維護保養機體的身心健康。

哺乳期間吃菠蘿退奶嗎

不容易。回奶的食物關鍵目地是能抑止奶水的代謝，而菠蘿性溫，營養物質物質豐富多彩，反倒還能推動奶水的代謝，因而哺乳期間吃菠蘿是不容易退奶的。

哺乳期間吃菠蘿蜜上火嗎

多食易容易上火，適當服用不容易。菠蘿性溫，但歸屬于新鮮的熱帶水果，過多服用就可能會出現容易上火的狀況，而小量或是適當的服用，一般是不容易容易上火的。一般 狀況下，一天以不超過2斤為宜。