青椒炒腰花

腰花實際上便是小動物的腎臟功能，我們都了解小動物的腎臟功能能夠合理的協助我們補腎填精，提升男士的性功能，所以說在日常生活中許多的人在日常生活中對腰花得長的鐘愛，可是由于腎臟功能帶有的腥膻是較為重的，一般狀況鐘愛大家都是油爆，那麼下邊我們就要看一下辣椒爆炒腰花是如何制作而成的。

由于辣椒的味兒比平常我們所看到的朝天椒味兒要更為的中，因此在油爆的全過程之中，辣椒就可以在一定水平上遮蓋掉腰花的腥膻為，所以說辣椒爆炒腰花最多配搭的一道特色美食，下邊便是詳盡的做法。

青椒炒腰花

辣椒1個 豬腰子1個 輔材油適當 鹽適量 生抽醬油適當 姜適當 蒜頭適當

米酒適當 糖適當 尖椒適當 紅蘿卜適當 芝麻油適當

1.提前準備食物

2.辣椒、尖椒切片，紅蘿卜、姜、蒜頭切成片，將豬腰子剝掉塑料薄膜，割開，剔去筋，切割成需要的片或花，用冷水浸洗一遍，撈出控干

3.鍋燒開水，放一點米酒，把豬腰子綽水，撈起來瀝干水分

4.鍋加點油，下蒜頭和姜進行爆香

5.加紅蘿卜爆鍋，放辣椒和尖椒爆鍋盛出，這一流程拍了一不小心刪掉，呵

6.原鍋加少量油，放進蒜頭和姜進行爆香，添加豬腰子少量米酒爆鍋

7.添加炒好的辣椒、尖椒混和，加生抽醬油和適當的鹽調料，滴進芝麻油煸炒勻稱就可以8.炒好的辣椒腰花

美味可口的辣椒爆炒腰花是很多人的鐘愛，可是要留意由于小動物的腎臟功能實際上膽固醇、漂呤成份成分也很高，因此所針對三高人群而言，并不宜吃這種食材，并且朝天椒的吃太多了也易上火，因而大伙兒一定要留意這一飲食搭配的問題。