干菜花生米

花生仁實際上對我們而言，是較為平時但是的一種食材，尤其是在生活起居之中，花生仁已不一樣方式存有著，活豬花生仁，花生糖，花生米，各式各樣的方式，帶來我們不一檔的味蕾享有，可是非常少有些人會做干菜花生仁，那麼如今我們就詳盡的去了解一下，剛剛花生仁是如何制做的。

花生仁實際上帶有十分高的營養(yǎng)成分，誰維護我們的胃腸還可以具有非常大的作用，因此在平常日常生活之中，我們都建議每日吃好多個花生仁，針對女士瘦下去，還可以具有非常大的功效，這就是花生仁的奇妙之處。

連皮五花生豬肉500克,霉干菜適當(dāng),姜片1塊,小香蔥一把,良姜3片,八角二顆. 高清組圖(20張) 調(diào)味品生抽醬油,白砂糖(1湯匙的量就行),醬油,米酒,老冰糖(三顆小的就好了)，適當(dāng)放一點醋。做法:

01.連皮生豬肉褪毛,清洗預(yù)留.

02.霉干菜洗干凈上邊的鹽分,剁碎,再侵泡至無鹽味.(我只有購到這類霉干菜了) 03.鍋內(nèi)放冷水把生豬肉放進,放進生抽醬油,老冰糖,姜片塊,小香蔥,八角,把生豬肉燒煮20分鐘,并把煮成的泡沫塑料去掉.

04.煮好的生豬肉,用木簽插滿洞.再在四邊勻稱的涂上深棕色生抽或醬油.控干水分(要不然炸的情況下便會爆油出去)

05.鍋外干熱至160度. 做法(13張)

干菜花生仁的制做大家都知道嗎?實際上花生仁在直接生吃的情況下，并不建議多吃，因為它非常容易導(dǎo)致腹瀉的狀況，但是事多得立即能夠給我們產(chǎn)生非常大的健康保健實際效果，因此最科學(xué)研究健康的飲食，應(yīng)當(dāng)留意一個適當(dāng)?shù)脑?