面包糠的熱量

由于我們生活品質的提升，我們能吃到大量美味的東西，而我們一旦不控制，便會出現那樣那般的問題，比如肥胖癥，肥胖癥帶來我們許多的煩惱，因此我們要控制好飲食搭配，有效的飲食搭配能帶來我們健康的身體，因此吃東西前，我們何不問一問，這類東西究竟發熱量多不多，很大發熱量的食材我們還是盡量減少。

香炸粉并不是一種專業的食品，它實際上是一種食品加上附料，香炸粉的應用十分的普遍，在許多地區都能夠采用香炸粉，香炸粉用以煎炸食品的表層，我們在韓式炸雞炸魚的情況下經常會采用香炸粉。

香炸粉的作法

香炸粉是切片面包歷經削皮、切成片、并控溫制干后，再歷經勻稱破碎而成的。

辨別

需要提示的是，一般狀況下材質潔白的為佳品。這些變黃或深棕色的多是土法制做，而且帶進了面包皮，那樣的 劣等品非常容易在實際操作時炸焦而味兒有苦味。

香炸粉炸香蕉

主要材料

香蕉蘋果(青淡黃色)2根 ，小麥面粉適當，香炸粉適當 ，蛋黃 1個 純蜂蜜 隨便 ，冰激凌 隨便

制做流程

1_香蕉蘋果削皮，各切割成2半。(不必太熟透，皮呈青淡黃色最好是)

2_雞蛋黃打撒預留。

3_適當的香炸粉放很大平盤。(我的是橘色香炸粉，白的也行僅僅色調偏淺罷了)

4_適當的小麥面粉。

5_先把香蕉蘋果沾上一層小麥面粉以非常容易裹上雞蛋液。

6_再裹一層蛋清粉。

7-勻稱滴裹起來全部香蕉蘋果。

8_炒菜鍋放少量油，用文火漸漸地滴把香蕉蘋果煎至2面金黃色近焦就可以。

9_煎好的生產歐式煎香蕉疫苗

10_吃時可淋少量純蜂蜜在香蕉蘋果上(我認為香蕉蘋果已夠甜，因此沒淋，本人喜愛吧!)，另配上一球口感自身喜愛滴冰激凌

自做方式

用材：

南瓜吐司

作法：

1.用把手已變硬的吐司面包揉碎

2.第一次揉碎以后

3.用孔眼篩篩粉

4.第一次篩粉結束

5.篩粉以后，再把大顆粒物揉碎，再稍微用孔眼篩篩粉

6.揀出顏色不勻稱的面包糠

7.放進電烤箱中高層180度10分鐘除去水份，觀查可別烤糊了，不然面包糠顏色會不一致

8.左側是自做的，右側是買的。不論是從顏色還是顆粒物大小水平看差別都并不大

9.左側是白面包放攪拌器自做的，右側是南瓜面包手工制作自做的，顏色和大小水平差別都較為大

10.制冷后密封性儲存，盡早服用

上文我們詳細介紹了什么叫香炸粉，我們知道香炸粉的做法， 香炸粉并不是一種食材，只是一種食品加上附料，香炸粉的應用很廣，像我們在韓式炸雞炸魚的情況下經常會采用香炸粉，香炸粉食香松脆軟，營養成分也是比較豐富的。