蘋果煮紅糖水的功效

從中醫學角度觀察，蘋果、大棗、老紅糖水可健脾胃、養生保健、潤肺止咳、止咳化痰。它不但能提升胃口，還能改進風熱咳嗽狀況，改進胃口不夠。從營養成分角度觀察，蘋果、大棗、老紅糖水里的碳水化合物化合物、金屬氧化物、鈉離子、亞鐵離子、糖成分豐富多彩，能提高人體免疫力，推動身體基礎代謝，補充骨骼需要的鈉離子，改進骨質疏松癥病癥。下邊就實際討論一下蘋果煮紅糖姜水的作用有什么吧。

1、補氣養血

老紅糖具備優良的補血補氣實際效果，深受女士鐘愛，許多 女性生理期因怕受涼而害怕吃蘋果，擁有老紅糖燉蘋果就不必擔心受涼經痛了，又可以具有養胃緩解疼痛的功效。

2、健脾胃養胃

蘋果加溫后，在其中的化學纖維阿拉伯膠越來越變軟細致，可具有健脾胃養胃的實際效果，也更非常容易被身體消化吸收運用，再加老紅糖進而使蘋果中營養成分充分發揮得更健全。

3、祛風祛寒

受涼受涼的患者更合適吃老紅糖燉蘋果，老紅糖性柔和，蘋果營養成分高，能夠為受涼患者產生人體需要的營養物質和水份，進而具有祛風祛寒的功效。

4、活血化瘀

老紅糖自身就會有補血補氣作用，可以協助推動身體的血液循環系統，具有活血化淤的功效，協助人體盡快恢復。

老紅糖煮蘋果的作用原因：

老紅糖具備益氣補血，健脾胃養胃，祛風祛寒，活血化瘀之效。

蘋果中的含鈣比一般新鮮水果豐富多彩多，有利于新陳代謝掉身體不必要鹽份。

蘋果酸可新陳代謝發熱量，避免下身肥胖癥。對于可溶化學纖維阿拉伯膠，可處理便秘。

阿拉伯膠還能推動消化道中的鉛、汞、錳的排污，調整機體血糖水平，防止血糖值的驟升急劇下降。降低肺癌的風險，防止鉛中毒。

原花青素能防止結腸癌;改進呼吸道和肺功能檢查，維護肺臟免遭環境污染和粉塵的影響;幫助身體圓滿排出來廢棄物，降低有害物對皮膚的傷害。