哺乳期可以吃柿餅嗎

柿子餅是一種營養成分非常高的食材，哺乳期間的女士是可以吃柿子餅的，可是要適當，不必多吃，柿子餅吃多了會胃液，吃多了會轉化成柿石的。柿子餅中帶有豐富多彩的維他命和蛋白。盡管柿子餅很好吃，可是有的人也是不能吃的，例如糖尿病人不可以柿子餅。哺乳期間的女士吃柿子餅也一些事宜需要留意，下邊就而言一下。

柿子餅吃多了會便秘，新手媽媽人體會難受，并且大家都了解，柿子餅里邊帶有單寧酸與阿拉伯膠，碰到胃液后產生凝固，和胃內掉下來的上皮細胞、粘液及食物殘留，非常是甲基纖維素膠合板在一起就產生柿石，最終便會造成柿石病。

孕婦哺乳期飲食紅信用黑名單中有一條：哺乳期間應防止吃吃涼性及過堿、過酸的食物，而柿子餅性寒濕，吃多了可致退奶，并且有可能會造成小寶寶濕疹，對孩子健康也不好。

哺乳期間孕婦是能夠吃柿子，可是一定一定要留意適當，一般一天就可以，能不要吃最好是。假如察覺自己或是小寶寶出現以上情況，應當要留意考慮到是由于吃柿子造成的。

柿子的營養使用價值很高，帶有豐富多彩的綿白糖、葡萄糖、葡萄糖、蛋白、胡羅卜素、維他命C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。柿子餅中的單寧酸能與食材中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物產生不可以被身體消化吸收的化合物，使這種營養元素不可以被運用，因此多吃柿子非常容易造成這種礦物欠缺。又由于柿子餅中含糖量較多，因此大家吃柿子比吃一樣總數的蘋果、梨子更有飽腹感，進而會影響胃口，并降低主食的攝取。一般覺得，不在空肚的狀況下，每一次吃柿子不超過200克為宜。柿子餅帶有較多的阿拉伯膠、丹寧酸，所述物質與都能與胃液產生化學變化轉化成無法融解的疑膠塊，進而產生胃結石。

未熟果子含鞣質。澀柿柿子餅中含碳量水化合物許多 ，每100克柿子餅中含10.8克，在其中主要是綿白糖、葡萄糖及葡萄糖，這也是大伙兒覺得柿子餅特甜的原因。新鮮柿子餅含碘很高，可以預防地區性甲狀腺結節。柿子餅含有阿拉伯膠，它是一種水溶的膳食纖維素，有優良的促進消化功效，針對改正便秘，維持腸胃一切正常有益菌生長發育等有非常好的功效。

哺乳期間吃柿子常見問題：

1、柿子皮有很多單寧酸，不能吃。

2、吃柿子要適當。

3、吃了柿子餅要漱口清潔。

4、空肚時不適合吃柿子。

5、糖尿病患者忌吃柿子

6、柿子餅不必和蟹、魚、蝦同吃。回到搜狐網，點擊查看