獨行菜的做法

獨行菜是一種較為罕見的綠色植物。這種植物近些年用于做為健康養生食物，是十分廣泛的作法。我們能夠見到愈來愈多的菜式之中，會加上獨行菜來開展烹飪。也是十分美味可口的。獨行菜有它特有的營養成分，那麼獨行菜帶有什么營養元素，又對身體有哪些好處呢呢?我們能夠一起來了解一下獨行菜。

獨行菜并不常見于家常小炒的一些配制。可是作為一般的輔材還是非常好的。獨行菜的特性較為寒性，因此要服用獨行菜有一些地區需要留意，而且我們能夠學習培訓下獨走菜的做法，來完成獨行菜的營養成分。

歸類：

蔬菜水果-天然的蔬菜

適合群體：

孕婦，乳媽，少年兒童青少年兒童，老年人適合服用獨行菜。

忌諱群體：

哮喘病病人、肺虛喘咳及脾虛腫滿者忌服用獨行菜。

作用：

補血補氣益氣養血、調理脾胃、增強免疫力、提高記憶力、補陰滋陰、健脾開胃助消化、清目、消除水腫、控制胃口、美容養顏、延緩衰老

介紹

獨行菜，關鍵生長發育在道旁、排溝、小山坡、原野，是十字花科獨行菜屬的一年或二年生的木本植物。獨行菜在中國被普遍種植，東北地區、華北地區、西北、西邊地區，及其浙江省、江蘇省、安徽均有遍布。獨行菜對光照度規定不高，但喜潮濕清涼的氣侯，因此種植時要充裕的水份。獨行菜聞著無氣味，服用有辛辣味，嚼之黏性較強。

基本信息內容

中醫藥學特點

1.祛脂降血壓

獨行菜味甘有點苦，具備有利排尿消腫、瘦身減肥瘦身、降血壓的功效。

吃法

1、獨行菜炒食：獨行菜合適與雞脯肉、生豬肉等肉類食品一起煸炒服用，食香爽口。

2、獨行菜做餡：獨行菜能夠生豬肉一起切碎，做餃子餡兒料。

3、獨行菜拌涼菜：獨行菜還能夠剁碎拌涼菜，口味芳香，略微甜味。

以上便是獨走菜的做法和服用使用價值，它的烹調方法是十分簡易的，假如要想選購到獨行菜還可以在各大超市中開展購買，由于一般外邊銷售市場上較為少看到獨行菜這種植物。而且非常少被家中們服用，可是由于其豐富多彩的營養成分，還是非常值得試著的。