吃蟹腿菇能減肥嗎

伴隨著社會發展的發展趨勢，大家的身心健康觀念提升，很多人都了解肥胖的危害，肥胖癥是許多病癥的發病原因，像高脂血癥、高血壓這些。伴隨著生活水平的提升，大家從處理吃飽穿暖問題踏入小康生活，肥胖癥已經一步一步的傷害中華人民的身心健康。時下我國能夠說成全員減肥瘦身，很多人都把減肥瘦身作為大事兒來抓。

大伙兒正中間時興著許多的減肥的方法。跑步減肥。每日飛步踏入一個小時就可以減肥瘦身，吃減肥產品。控制飲食，多吃黃瓜、酸牛奶。也有人說什么減肥也比不上吃蟹腿菇減肥瘦身快，我們看來一下吃蟹腿菇能減肥嗎

蟹腿菇歸屬于擔子菌亞門、層菌綱、傘菌目、白蘑科、離褶菌族、玉蕈屬，是北溫帶一種優質的食用菌菌種。他的兒子實體線群生至散生。菌蓋表層近乳白色至暗紅色，中央經常出現深棕色的大理石花紋。菌褶近乳白色，與菌柄圓彎生，聚集至稍稀。蟹味菇側面生長發育時菌柄偏生，孢子印近乳白色，闊卵型至近球型。

蟹味菇，漢語鳴不平“真姬菇”，別名(Hypsizygusmarmoreus(Peck)H.E.Bigelow)，別名玉蕈、斑玉蕈、菏葉離褶傘，因它具備與眾不同的蟹鮮香，故有些人稱它為蟹味菇、海鮮菇;現階段種植的有淺灰和白色2個品種，乳白色品種別稱“蟹味菇”、“云龍菇”，備受銷售市場熱烈歡迎。多見規模化種植。

蟹味菇味比香菇鮮，肉比滑菇厚，質比平菇韌，口味極好，還具備與眾不同的蟹香氣，去日本有"香在松茸菌、味在玉蕈"之說。

瘦身食譜：素炒蔬菜，玉子豆腐，菜心，蟹腿菇常常吃減肥瘦身顯著。

蟹腿菇減肥瘦身的確非常好，但是每一種食材的攝入量都是有一個度，很多人追求完美減肥瘦身的速率，每日吃許多的蟹腿菇，便會導致消化不良。也是有很多人了解蟹腿菇能夠減肥瘦身，每日就吃蟹腿菇，晚飯不吃，長期以往，會導致營養成分不平衡的。