八個(gè)月寶寶鯽魚(yú)湯做法

草魚(yú)盡管很一般，可是含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維他命等，十分有營(yíng)養(yǎng)成分并且肉質(zhì)地美味，能夠提高身體抵御病毒感染的工作能力，鯽魚(yú)頭還具備益智類(lèi)益腦的功效，魚(yú)籽具備清目清肝火的作用，那麼八個(gè)月的小寶寶的鯽魚(yú)做法有什么呢?

一、鯽魚(yú)豆腐湯。將新鮮的草魚(yú)清理干凈，用姜片、米酒腌漬十分鐘除腥，冷鍋加點(diǎn)油燒六成熱放草魚(yú)，雙面煎至淡黃，隨后倒進(jìn)適當(dāng)冷水和幾塊姜片，需要火災(zāi)燒開(kāi)隨后轉(zhuǎn)文火，熬煮20分鐘，展現(xiàn)乳白色就可以服用，還能夠在湯里加一點(diǎn)牛乳，營(yíng)養(yǎng)成分更豐富。魚(yú)頭湯很美味，能夠刺激性胃酸的代謝，提升胃口。

二、淮山藥鯽魚(yú)粥。將草魚(yú)去除骨骼，切割成一小塊，用吉士粉調(diào)均勻。小米粥煮開(kāi)，放進(jìn)淮山藥，文火熬煮5分鐘，放進(jìn)魚(yú)肉，再煮5分鐘就可以服用了。淮山藥具備潤(rùn)肺健脾的作用，機(jī)會(huì)中含有鈣、磷等物質(zhì)，一起服用，營(yíng)養(yǎng)成分更豐富。

三、清蒸鯽魚(yú)。將草魚(yú)清理干凈放入菜盤(pán)里邊，切幾塊姜片放到魚(yú)的的身上能夠除去腥味兒，將菜盤(pán)放到鍋中火災(zāi)蒸8分鐘就可以。將準(zhǔn)備好的姜片及其小蔥切條，將恰好的魚(yú)取下，扔掉菜盤(pán)中的水，放上姜蒜絲，隨后鍋中加點(diǎn)油燒開(kāi)，將油淋在草魚(yú)的身上。清蒸的能維持魚(yú)類(lèi)的原汁原味，并且肉味美味，營(yíng)養(yǎng)成分極高。菜盤(pán)中的水就會(huì)有腥味兒，因此需要扔掉，假如草魚(yú)很大，能夠適度延長(zhǎng)性時(shí)間。