檸檬不加蜂蜜喝可以不

喝檸檬水對人體很有益處，可是青檸檬的味兒較為酸，以便改進這類狀況，有些人會在檸檬汁里邊添加一些純蜂蜜來調節味兒，那樣口味會更好，青檸檬再加純蜂蜜也是十分經典的組成，二者全是很好的健康養生食材，青檸檬具備美白皮膚的作用，而純蜂蜜能夠潤腸通便，能夠避免人體脂肪在腹部沉積，因此 每天早上喝那樣的檸檬蜂蜜水對身心健康很有益處，例如可以美容養顏。

流程/方式：

1、青檸檬是非常容易儲存很長期的，帶有比較豐富的維C，日常生活很多人把青檸檬當做美容護膚的食品，其美白皮膚作用不可忽視，因此 很多人都是有喝檸檬水的習慣性，聽說長期性喝檸檬水還可以避免牙齦腫脹流血。

2、此外，檸檬汁還具備減肥瘦身的作用，減肥瘦身的原因有多種多樣，例如能夠淡化大家愛吃東西的沖動，能夠協助人控制飲食量，假如每日培養喝檸檬水的習慣性再再加十五分鐘的健身運動，那麼減肥瘦身會更好。

3、在水中添加兩三片青檸檬，隨后添加適量的純蜂蜜，夏季的情況下能夠冰飲以后當飲品喝，早晨的情況下最好吃濕熱的，這類水比一般的溫開水更爽口，能夠協助人體補充充足的水份，它是抵擋病癥及其減肥瘦身的好方法。

常見問題：

可是，一切事兒全是有好有壞的，再好的東西也不可以過度，假如青檸檬吃的過多得話是會傷肝的，并且會影響消化吸收作用，尤其是在春季的情況下不可以吃太多，例如一天一個青檸檬就充足了。