吃餌塊會胖嗎

講到餌塊，可能很多人會感覺生疏，由于餌塊實際上是一個地區和特點的食材，自然如果自身并不是生長發育在這些地區，因此掌握餌塊也少，針對喜歡餌塊的人而言便會擔憂它是不是存有非常大的發熱量，會造成 肥胖癥的出現，那麼如今我們就詳盡的去了解一下餌塊的發熱量，那樣就可以安心的吃餌塊了。

日常生活很多人都是碰到那樣的問題，那麼便是自身喜愛吃的東西，發熱量和脂肪率都較為的高，因此便會很分歧，愛吃又害怕多吃，因此常常吃餌塊的人也需要留意先掌握它的成份是否有利于自身身心健康。

餌塊為云南省獨有，是昆明市最知名的名特特色小吃之一，也是云南大理地域普遍的傳統式食品之一。餌塊系用有機大米生產加工做成，其制作過程是將稻米清洗、侵泡、煮熟、沖搗、揉做成各種形狀。一般分成塊、絲、片三種。做法燒、煮、炒、鹵、蒸、炸均可，口味各不相同，久食不膩。

餌塊中的蛋白主要是米精蛋白質，碳水化合物的構成較為徹底，身體非常容易消化。礦物、膳食纖維素、B族維生素(非常是維生素b21)成分都較高。　補充動能：含碳量水化合物，糖原，能快速為人體出示動能

營養元素成分(每100克)

甲基纖維素(mg)=5300.00

人體脂肪(mg)=2100.00

蛋白(mg)=13000.00

碳水化合物化合物(mg)=56100.00

根據掌握我們發覺，餌塊是歸屬于云南省的特點食材，對本地人而言餌塊是不能缺乏的特色美食，而餌塊的發熱量并不高，可是以便維持自身的身心健康，重視自身的保健養生，那麼還是需要適度的吃餌塊，盡量避免不好的影響。

美味的食物大家都愛，由于針對特色美食我們都難以去抵觸，可是如果這種食材會影響到自身的提示，或者會影響到身心健康，那麼我們肯定是需要你三思后行的，僅有身心健康科學研究的飲食搭配，才更有利于我們的保健養生。