紫背天葵的做法

蔬菜水果是我們日常生活普遍的服用物，在日常生活中蔬菜的種類是比較多的，常見的蔬菜有馬鈴薯，四季豆，西紅柿這些，可是紫背天葵并并不是十分普遍，很多人也是并不了解紫背天葵的一些作用和營養成分，在日常生活中它的營養成分也是較為高的，許多家庭婦女主要是燒菜和熬湯開展服用，下邊我們簡易介紹一下紫背天葵的一些作法。

紫背天葵是一種普遍的一種植物，常見的蔬菜種類是我國的一些獨有種群，主要是遍布在我國的浙江省江西省湖南省福建省廣東廣西等沿海地區，主要是有祛毒止咳化痰活血化瘀的作用，在生活起居中的還可以開展食物的制做。

身心健康作用：

紫背天葵：利濕、祛毒、消腫

食物用材：

紫背天葵白肉

蒜泥小辣椒

鹽

芝麻油

食譜作法：

1.將紫背天葵去老根清洗控干水份預留

2.鍋里放白肉煸冒油

3.放入蒜泥和小辣椒炒出香味

4.添加紫背天葵同炒

5.添加鹽

6.出鍋前添加芝麻油就可以

以上便是紫背天葵的普遍作法，菜肴的作法也是一般人都能夠開展應用的，寒性孱弱的人盡可能不必再次應用，紫背天葵也是普遍的一種蔬菜水果及能夠拌涼菜，有祛毒消腫的功效，因此在生活起居中的假如發生了一些人體的中毒了或是是一些人體腫疼那可以用紫背天葵開展炮制隨后開展一些普遍的服用。