人體上全部的營(yíng)養(yǎng)元素全是在食材里邊獲得,可是欠佳的飲食結(jié)構(gòu)會(huì)造成病癥的造成,乃至?xí)鸶鞣N各樣癌癥,用餐時(shí)要把握鐵律,好好地的享有特色美食。針對(duì)一些人體較為孱弱的群體而言,平常能夠多吃一些熬湯,堅(jiān)信能夠具有一定的養(yǎng)生保健的功效,今日迫不得已提的菜肴便是豬腰黃芪紅棗枸杞湯,下邊看詳盡的詳細(xì)介紹吧。
豬腰黃芪紅棗枸杞湯的作用
1、枸杞對(duì)于治療肝脾腎虛虧、腿酸無(wú)力、頭暈?zāi)垦!⒂洃浟p退、頭暈眼花、目昏多淚、止渴、遺精頻繁等病癥有著一定的顯著效果。
2、柴胡有益氣固表、斂汗舉陷、托瘡撥毒、清熱利濕消腫之功效。枸杞子對(duì)于治療肝脾腎虛虧、腿酸無(wú)力、頭暈?zāi)垦!⒂洃浟p退、頭暈眼花、目昏多淚、止渴、遺精頻繁等病癥有著一定的顯著效果。柴胡有益氣固表、斂汗舉陷、托瘡撥毒、清熱利濕消腫之功效。
豬腰黃芪紅棗枸杞湯作法
豬腰清洗,切成片,紅棗、枸杞各自清洗。紅棗、枸杞、牛肝片一起放進(jìn)鍋內(nèi),添加適量冷水煮,再添加調(diào)味品既成.
別的養(yǎng)生藥膳秘方
1、黑木耳紅棗湯
食物:黑木耳、大棗、老冰糖。
作法:大棗侵泡兩個(gè)小時(shí)后削皮,木耳泡發(fā)清洗,將二種食物放進(jìn)鍋里加冷水和老冰糖,放進(jìn)籠屜內(nèi)蒸一個(gè)小時(shí)后就可以服用。
作用:益氣養(yǎng)血滋陰養(yǎng)血。
2、天麻豬腦湯
食物:天麻、腦花。
作法:天麻提早侵泡至酸軟,腦花清洗,二者一起放進(jìn)鍋中放水隔水燉一個(gè)小時(shí),放鹽調(diào)料服用。
作用:健腦袪風(fēng)。
3、莧菜炒核桃仁
食物:莧菜、核桃肉。
作法:將莧菜摘洗干凈后切割成小段,核桃肉用沸水侵泡削皮,中國(guó)燒滾油放進(jìn)核桃肉煸炒至發(fā)黃,撈起來(lái)控干,將莧菜段放進(jìn)鍋中中煸炒,依據(jù)自身的口感加調(diào)味品,加適當(dāng)沸水將莧菜煮至八完善后,倒進(jìn)炒過(guò)的核桃肉煸炒至徹底爛熟就可以。
作用:補(bǔ)腎壯陽(yáng)益腦。
4、黃芩泥鰍湯
食物:黃芩、泥鰍、大棗、蔥蒜等調(diào)味品。
作法:泥鰍屠宰干凈切片預(yù)留,大棗、黃芩清洗、提前準(zhǔn)備蒜泥和姜片,起鍋燒滾油,將油炸小魚和姜片入鍋煸炒至魚半生不熟,放進(jìn)黃芩、大棗,加適當(dāng)清燒開后轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)小時(shí)后就可以調(diào)料服用。
作用:安神助眠補(bǔ)血補(bǔ)氣。
本文發(fā)布于:2023-05-11 08:27:00,感謝您對(duì)本站的認(rèn)可!
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