一歲以上寶寶輔食食譜

小寶寶長(zhǎng)出兒童乳牙了，她們的咬合和咽下姿勢(shì)會(huì)更為融洽，這時(shí)母親能夠 給孩子吃略微粗、容積大一點(diǎn)的寶寶輔食。此外，一歲的寶寶絕大多數(shù)食材都能夠吃完，因?yàn)槭澄锾暨x上的放開(kāi)，母親烹制起寶寶輔食想來(lái)會(huì)更游刃有余。下邊詳細(xì)介紹4款合適一歲寶寶的輔食食譜，母親一步兩步學(xué)吧。

生產(chǎn)爛鮮面條疫苗

原材料：小寶寶面、骨頭湯。

流程：

1、取下適當(dāng)小寶寶面，添加煮開(kāi)爛。

2、將小寶寶面放進(jìn)盛滿骨頭湯的火鍋中，文火燜2分鐘。

3、撈出鮮面條，放涼后就可以喂小寶寶服用。

TIPS：吃面能鍛練小寶寶咬合工作能力，但一般的鮮面條并不宜小寶寶服用，一般成年人鮮面條一般加上食用鹽、黑色素、破乳劑等，小寶寶胃腸還較為敏感，臨時(shí)壓力不上這種防腐劑。建議母親挑選用100%小麥面粉特別制作的、不加上食用鹽、不加上添加劑的小寶寶面，這種由低筋粉做成的鮮面條，非常容易煮開(kāi)，不容易提升小寶寶肝臟壓力，并且鮮面條自身更綿軟細(xì)嫩，小寶寶服用后也更強(qiáng)消化吸收。一些知名品牌如亨氏，還會(huì)繼續(xù)在小寶寶面中附加附帶由豐富多彩的營(yíng)養(yǎng)元素構(gòu)成的營(yíng)養(yǎng)成分愛(ài)人包，加進(jìn)煮好的鮮面條中，大量地儲(chǔ)存了營(yíng)養(yǎng)元素，防止?fàn)I養(yǎng)成分外流，進(jìn)而盡快給寶寶補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素和礦物，為小寶寶發(fā)肓出示平衡的營(yíng)養(yǎng)成分。

生產(chǎn)雞脯肉南瓜泥疫苗

原材料：冬瓜、雞脯肉。

流程：

1、冬瓜削皮放進(jìn)鍋中隔水蒸熟，隨后用湯勺損壞。

2、雞脯肉切切丁，也放進(jìn)鍋中煮熟，并將其搗碎。

3、最終將南瓜泥和雞肉泥混和就可以。

TIPS：親身DIY各種各樣泥類寶寶輔食，盡管讓母親較為安心，但萬(wàn)一蔬菜水果中含農(nóng)殘得話，對(duì)孩子健康必定會(huì)導(dǎo)致不好影響。相對(duì)性于自制泥類寶寶輔食而言，母親何不挑選秘方安全性、材質(zhì)細(xì)致的佐餐泥，例如用戶評(píng)價(jià)非常好的亨氏佐餐泥，選料安全性，不加上綿白糖、添加劑，歷經(jīng)多級(jí)別碾磨制做而成，材質(zhì)細(xì)致，更有利于小寶寶咽下和消化吸收。

生產(chǎn)肉末蔬菜粥疫苗

原材料：稻米、生豬肉、蔬菜。

流程：

1、將生豬肉剁碎泥，隨后添加一個(gè)雞蛋，充足攪拌。

2、蔬菜清洗，瀝干水份，剁碎。

3、稻米清洗，熬出稠粥。

4、然后往粥里邊添加菜粒和豬肉泥，邊煮邊拌和，直到豬肉泥掉色后就可以盛出。

TIPS：肉末蔬菜粥作法簡(jiǎn)易，并且營(yíng)養(yǎng)成分較為平衡，蔬菜水果有豐富多彩的膳食纖維素，肉里邊帶有蛋白，平常母親能夠 做給孩子吃哦。

生產(chǎn)切片面包疫苗

原材料：吐司面包適當(dāng)。

流程：

1、將吐司面包切割成1公分厚的片狀，隨后將其放到烘烤盤上，放進(jìn)電烤箱中烤制至橙黃色后取下。

2、將烤好的切片面包切割成一小塊，配搭香蕉蘋果服用。

TIPS：一歲寶寶的添加輔食要逐漸從液體食材向固態(tài)食材銜接，能夠 有時(shí)候給孩子吃點(diǎn)切片面包或饅頭片，能夠 鍛練小寶寶咬合工作能力。