雞脯肉自身含有碳水化合物,多種多樣對身體健康有益處的營養元素,可以說吃雞肉自身對推動身心健康就會有許多益處了,而雞腿也是認可的最美味的一個雞脯肉中的一個一部分了,因而現實生活中很多人都喜歡吃雞腿,而辣雞腿也是一種看見美味營養豐富的特色美食。由其是針對家庭主婦們而言假如能作出一道辣雞腿得話,那麼更能夠觸動成千上萬的親人。
當然辣雞翅的做法也是有很多注重的,僅有留意其作法以后才可以讓其充分發揮出較大的健康養生作用,也才可以更有益于身心健康,那麼辣雞腿要怎么做最美味呢。
主要材料:雞翅(還可以先用小雞崽來做),黑木耳、青蒜苗、蔥蒜
調料:生抽、味精、糖、湘式剁辣椒(商場有銷售)、米酒
湘辣雞翅做法:
1、雞腿清洗,打花刀成二塊,綽水后清洗白沫子;木耳泡發;青蒜苗剁碎
2、鍋內火油,七成熱下蔥段、生姜片和蒜泥(大概需要五六瓣),進行爆香后,放入雞腿,加入米酒,加生抽、糖,煸炒勻稱使雞腿著色
3、放入剁辣椒(可依據每個人嗜辣的水平來決策使用量),炒勻后,盛入空碗內,上炒鍋蒸三十分鐘
4、將蒸好的雞腿再次倒進炒菜鍋內,放入黑木耳,加入味精,火災盡可能收濕料汁后,臨出鍋前放入青蒜苗,炒勻就可以。
如何是否學會了辣雞腿的做法了呢?應當說辣雞翅的做法簡易,另外又可以充分發揮出非常大的健康養生作用的,可是辣雞腿美味可是千萬別吃太多了,另外在做的情況下,還要留意用食油,不必做得過辣了,也不必放過多的調味料。
本文發布于:2023-05-11 12:51:00,感謝您對本站的認可!
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