養生之王

許多 的女性朋友都是有經痛的問題，因此，在月經期有很多的女性朋友都下意識地泡一些紅糖姜水，那樣能夠緩解經痛產生的一些麻煩。可是糖的種類多種多樣，功效有很大的不一樣，假如用錯，藥力會得不償失.

用糖不必主觀臆斷

例如，假如著涼了,經痛喝紅糖姜水，一定要用老紅糖。調理比較嚴重風寒感冒的小方式，便是姜片再加蔥根連須和茯苓一起煮。在這個小秘方里，假如要加糖調料，就只有放老紅糖。

怎么回事?由于老紅糖是性溫的，而老冰糖是性涼的。調理風寒感冒的情況下，要散寒，假如用了老冰糖，就相當于把藥的性溫相抵了。因為糖份太高，又影響了消化吸收作用，第二天非常容易咳嗽起來。

所以說，每個糖的作用是不一樣的。我們在飲食搭配中采用糖時，就需要提示自身：糖，不僅是一個食用香料，并不是加一點兒甜調口感這么簡單，它已有它的功效。假如糖錯加了，不僅沒實際效果，有時候還會繼續得不償失。

那什么時候用糖，用哪樣糖呢?這都是有注重。