吃什么養(yǎng)頭發(fā)防脫發(fā)

方一：柏枝（干藥）、椒仁、半夏各90克。將藥放水500ml，煎至250ml，入蜜少量，再炸1-2沸。用世人生姜汁少量，調(diào)均勻，擦無發(fā)處，每天2次。

方二：白礬、郁金各等分。將白礬、郁金做成丸，每一次4-5克，每天2次。

方三：食用鹽15克。將食用鹽添加1500ml溫水，攪拌均勻，洗頭發(fā)，每星期1-2次。

此方法長期性運用，可防止掉發(fā)。

方四：榧子3枚，胡桃2個，側(cè)柏葉30克。將藥共搗浸露霜梳頭發(fā)，其發(fā)水不掉下來，并且亮潤。己方尤適用腎虛型脫發(fā)。

方五：側(cè)柏葉多個。將柏葉晾干研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發(fā)出后，用豬膽汁人湯洗頭發(fā)。己方尤適用女性脫發(fā)。

方六：車前草200克，米酷適當。將車前草狼把草焙成炭，滲入白醋，一周后用該藥醋外抹傷處，每天2-3次。

方七：黑牛膽1個，槐豆適當。將槐豆裝進有膽液的牛膽內(nèi)放滿，浸濕槐豆就可以，口服。每一次9克，每天3次。

常見的生發(fā)養(yǎng)發(fā)方式

1．核桃仁2個，榧子3枚，側(cè)柏葉30g。3味共倒成泥，將所述藥泥泡露霜梳妝秀發(fā)，秀發(fā)即不容易掉下來，并且亮潤。

2．姜片25g，白醋25ml，將姜片搗碎，加白醋翻拌，涂在脫發(fā)處，用沙布綁住。

3．首烏30g，稻米50g，老冰糖適當，將首烏放進石鍋中煎取漿汁后去殘渣，隨后放進稻米和老冰糖，將米熬成粥即成。常常服食合理。

4．老鼠肉（削皮、去雜）60g，巴戟天8g，稻米50g。將老鼠肉、豬瘦肉切一片，同巴戟天放進石鍋中，同稻米熬成粥。一天2次服食，12天為一治療過程。

5．海帶絲250g，海菜120g，按你的口感做成菜，常吃，有功效。

6．稻米60g，枸杞15g。將枸杞、稻米清洗，放石鍋中熬成粥。一天2次服食。一治療過程為7天。

7．葵花子適當，炒食，常見。

8．黑豆500克，浸水黃豆粒飽漲為度，晾曬后加鹽少量，貯于瓷罐內(nèi)，每一次服6克，每天2次，溫水送下。可防止掉發(fā)。

9．核桃仁12個，枸杞60克，黑豆240克，首烏60克，熟地50克，山萸肉50克。先將枸杞、首烏、熟地、山萸肉放水煎取漿汁完去渣，再將核桃仁、黑豆添加漿汁中煎制，至核桃肉糜亂在此汁中并被黑豆消化吸收，隨后風干。每一次服6～9克，每天2次，早中晚空腹吃。有利于頭發(fā)的生長。

10．干海帶絲拌花生醬當菜吃，可防秀發(fā)衰退。

11．夾層玻璃核桃肉（中醫(yī)學秘方）。

主冶：須發(fā)早白易掉下來，年華易逝。

秘方：核桃肉250克。白砂糖、花生油。

使用方法：炒菜鍋放花生油，燒至四成熱時，放進核桃肉炸至漂起時撈起來。鍋內(nèi)留小量底油，燒至五成熱時放進白砂糖攪炒，待糖融化起小泡時倒進核桃肉，顛翻翻拌，使糖勻布核桃肉上既成而食之。

12．黑木耳白芝麻飲（民俗方）

主冶：須發(fā)早白。

秘方：木耳5克，黑芝麻粉10克，白砂糖30克。

使用方法：將木耳用溫小水泡發(fā)2鐘頭，去蒂，撕瓣。黑芝麻粉炒出香味。再將木耳、黑芝麻粉放進鋁鍋內(nèi)，放水適當，置低火難熬1鐘頭，潷出液汁；再放水難熬，將2次煎液合拼，放進白砂糖翻拌即成。

13．琥鉑蓮籽（中醫(yī)學秘方）

主冶：衰老泛白，體力透支。

秘方：蓮籽300克，龍眼肉100克。老冰糖、桂花糖。

使用方法：放凈化水先將蓮籽燒滾，改成文火燉約30分鐘撈起來備用。用一顆龍眼肉包一粒蓮籽仁，放進石鍋里加老冰糖燒滾，改文火燉至軟爛，倒進桂花糖即成。