維生素abcd的作用

維他命是個(gè)巨大的大家族，就現(xiàn)階段孰知的維他命就會(huì)有幾十種，大概可分成脂=可溶和水溶兩類。前面一種包含維生素D、D、E、K，后一類包含維生素B族和維他命C，及其很多“類維他命”。那麼，維他命abcd的功效有什么?維他命abcde各自的作用是啥?

如今醫(yī)藥學(xué)上發(fā)覺(jué)的維他命關(guān)鍵有：

脂溶性維他命

維生素D：保持視力標(biāo)準(zhǔn)，防止夜盲癥;保持鱗狀上皮細(xì)胞組織身心健康;推動(dòng)成長(zhǎng)發(fā)育;提升對(duì)傳染性疾病的抵抗能力;防止和醫(yī)治干眼癥。維他命D：調(diào)整人體內(nèi)鈣和磷的新陳代謝，推動(dòng)消化吸收運(yùn)用，推動(dòng)骨骼發(fā)展。維生素E：保持一切正常的生殖工作能力和肌肉一切正常新陳代謝;保持神經(jīng)中樞和血管系統(tǒng)的詳細(xì)。維生素B12：活血。它不可是凝血酶原的主要成分，并且還能促進(jìn)肝臟生產(chǎn)制造凝血酶原。小孩維生素B12注意力不集中癥狀

水溶維他命

維生素b21：維持循環(huán)系統(tǒng)、消化吸收、神經(jīng)和肌內(nèi)一切正常作用;調(diào)節(jié)消化道的作用;組成脫羧酶的輔酶，報(bào)名參加糖的新陳代謝;能防止腳氣病。維生素b22：又叫維生素b2。核典素是身體很多關(guān)鍵輔酶類的構(gòu)成成份，這種酶能在身體物質(zhì)新陳代謝全過(guò)程中傳送氫，它還是蛋白、糖、油酸新陳代謝和動(dòng)能運(yùn)用與構(gòu)成所必不可少的物質(zhì)。能推動(dòng)成長(zhǎng)發(fā)育，保護(hù)視力、皮膚的身心健康。泛酸(維生素b25)：抗應(yīng)激反應(yīng)、抗嚴(yán)寒、抗感染、避免一些抗生素的毒副作用，清除手術(shù)后腹脹。維生素b26：在蛋白質(zhì)代謝中起關(guān)鍵功效。醫(yī)治神經(jīng)衰弱、眩暈、主動(dòng)脈粥樣硬化等。維生素b212：抗脂肪肝，推動(dòng)維生素D在肝中的存儲(chǔ);推動(dòng)體細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育完善和機(jī)體新陳代謝;醫(yī)治惡性貧血。維生素b213(乳酸菌清)。維生素b215(潘氨酸)：關(guān)鍵用以抗脂肪肝，提升組織的co2基礎(chǔ)代謝率。有時(shí)候用于醫(yī)治冠心病和漫性酒精中毒。維生素b217：有毒。有些人覺(jué)得有控制及防止癌癥的功效。對(duì)羥基苯甲酸：在維生素B族中歸屬于最新發(fā)現(xiàn)的維他命之一。在人體內(nèi)可生成。肌醇：維生素B族中的一種，和膽堿一樣是親脂肪性的維他命。維他命C：聯(lián)接骨骼、牙、結(jié)締組織構(gòu)造;對(duì)毛細(xì)管壁的每個(gè)體細(xì)胞間有黏合作用;提升抗原，增加抵抗力;推動(dòng)血細(xì)胞完善。

維他命abcde各自的作用

維生素D是組成視覺(jué)效果體細(xì)胞內(nèi)光感應(yīng)物質(zhì)的關(guān)鍵成份，維生素D欠缺的情況下會(huì)造成 暗適應(yīng)的工作能力降低，造成 夜盲癥。維生素D參加了糖蛋白的生成，維生素D是和人的鱗狀上皮細(xì)胞的一切正常分裂有密切相關(guān)的。維他命D能夠 推動(dòng)鈣的消化吸收。維他命C有抗氧化性的功效，并且維他命C參加了膠原蛋白粉的生成，當(dāng)維他命C欠缺的情況下，人要得了壞血病，出現(xiàn)牙齦流血、皮下出血。維生素E別稱作生育酚，能夠 推動(dòng)男人女人的生殖作用，并且維生素E有抗氧化性的功效，能夠 延緩衰老，減少老年斑的轉(zhuǎn)化成。維生素b2普遍的參加了身體各種各樣物質(zhì)的新陳代謝，維生素b22核黃素缺乏的情況下，非常容易得口角炎。