糯米粟的功效與作用

檽米粟是一道用板栗和檽米一起做出去的食材，這一款板栗里邊有很多的微量元素，很強烈推薦大伙兒吃。歸屬于甜品，可是做為非常愛這類食材的女孩，還會繼續再次禁不住吃，可是最好是的時間就是早飯的情況下，那樣就不容易焦慮身型問題，由于早飯可以吃熱量上路食材。

檽米粟的作用與功效

檽米粟具備健脾和胃，益氣養血的作用。它帶有蛋白、人體脂肪、維他命b21、維他命b22、維他命b3、羧甲基甲基纖維素、鈣、磷、鐵等各式各樣身體所需要的營養元素。能用于減輕惡心干嘔、嘔吐、食欲不佳、盜汗、渾身無力、腹瀉、口干口渴、口臭等病癥。對肺結核、呼吸道感染、手術后乏力、生完孩子文文弱弱都是有非常好的減輕醫治功效。忌胃病、十二指腸潰瘍、消化系統發炎、老年人、小孩子謹慎運用。

美味可口的檽米粟

比照于甜滋滋苞米，檽米粟要看起來更有嚼勁。檽米粟它擁有 相仿檽米的粘性，它不容易像苞米那般太過色香味俱全，只是甜滋滋的口味，但由于自身口感、愛好不一樣，因此也談不上哪一個口感會更好。美味可口的檽米粟如同一顆顆圓潤的真珠惹人喜愛，大家去品味。

操作步驟

第一步

1.檽米粟削皮

第二步

2.放進冷水中浸三十分鐘

第三步

3.清除控干水。

第四步

4.鍋內倒進適度的水安全事故燒開，檽米粟放入開水上隔水蒸。

第五步

5.蒸20分鐘后起鍋。

做菜方法

目前的粟米絕大多數帶有滅蟲劑等少年兒童兒童生長激素，買回去后得用清侵泡三十分鐘以上。

色香味俱全的檽米粟

操作步驟

第一步

檽米粟削皮.

第二步

放進冷水中浸三十分鐘。

第三步

清除控干水。

第四步

鍋內倒進適度的水安全事故燒開，檽米粟放入開水上隔水蒸。

第五步

蒸20分鐘后起鍋。

做菜方法

目前的粟米絕大多數帶有滅蟲劑等少年兒童兒童生長激素，買回去后得用清侵泡三十分鐘以上。