櫻桃李果的功效與禁忌

野話梅是中國新疆地區獨有的一種野生水果，它也叫櫻桃李，是一種瀕危動物的稀有植物。野話梅的果子為球型橢圓型，它在完善之后表面色調多見紫黑，肉質地鮮嫩，味兒甜酸可口。完善后的野話梅能夠 立即吃，能為身體補充豐富多彩營養成分，但它在銷售市場上較為罕見，很多人對它還不掌握，今日就對它做一個詳解，能讓大伙兒對櫻桃李果的作用與忌諱多一些掌握。

櫻桃李果的作用

櫻桃李，別名野話梅，薔薇科，枯葉灌木叢或灌木植物，是全世界極其寶貴和少見并瀕臨滅絕絕種的初始天然的林果業。據檢驗，櫻桃李含糖量5-7%，檸檬酸4-7%。阿拉伯膠15%，還含有平穩的花青苷類紅色素、多種多樣身體必須氨基酸、β-胡羅卜素、維生素D、B1、B2及其鉀、鈣、硒等有利身體的成份。含有檸檬酸，可以提升人的胃口、促進消化。其鈣的成分為新鮮水果之冠，對兒童及老年人補充優質蛋白質十分適合。

櫻桃李中帶有非常多的鉀鹽，有清理血管垃圾作用，除此之外也有健脾開胃解酒、護肝護脾、抑止高血壓和高血脂、提升人體免疫力等養生保健的功效。櫻桃李身體必須氨基酸成分比聯合國組織強烈推薦健康保健食品之冠的藍莓果也要高30%，英國兔眼藍莓果除果子含酸量小于天然的櫻桃李以外，其他數據信息均比較貼近，在維他命層面，天然的櫻桃李維生素D比較突顯。在健康保健食品、多功能性食品、固態食品及其飲品、糖塊、點心等，櫻桃李是很好的原料，除此之外也是極好的天然色素純化的原料。

做為孕婦能不能吃櫻桃李

櫻桃李也稱之為野話梅，是一種周期性小水果。因其具備甜酸口感，因此 很受很多人鐘愛。服用以后可健脾開胃造精，提升胃口。而懷孕早期女士經常出現食欲不佳狀況，因此 此階段能夠 適當的吃點櫻桃李，以具有健脾開胃促進消化和提升胃口功效。

除此之外，女性懷孕期內終究是比較獨特的一個環節，因此 ，也是有一些新鮮水果不建議此期內服用，例如荔技，干桂圓這類新鮮水果雖然有益氣養血益脾和安神助眠凝心之作用，但其性溫易熱，對一些躁熱身體素質的女士或是懷孕期間出現了上火的癥狀的懷孕女士，則不容易吃這種新鮮水果。

懷孕期除開能夠 適當吃點櫻桃李之外，還能夠吃些蘋果，橘子，香蕉蘋果，彌猴桃等，這類新鮮水果所帶有的維他命和綠色植物甲基纖維素均比較豐富多彩，有效服用對懷孕期間身心健康十分有利。但所吃蘋果建議應以當季水果為好，盡可能要少食反周期性新鮮水果。