黃瓜檸檬水功效與作用

青檸檬、絲瓜是我們在日常生活之中，較為普遍的二種食物，這二種食物配搭制做成絲瓜檸檬汁后，對維護皮膚、清除雀斑的純天然食材，可協助人體發炎的清除和推動體細胞的再造。另外，絲瓜還具備清熱解毒利濕、祛毒的作用。對去濕、潤腸、止痛也是有顯著實際效果。

一、絲瓜檸檬水功效與作用

1.絲瓜檸檬汁的作用能減少膽固醇，絲瓜含維他命C非常高，具備十分維護口腔健康、還能很好的防止動脈硬化、降低膽固醇和抗癌、和維護體細胞、祛毒、護肝和增強免疫力的功效。青檸檬還非常含有維他命C，還能夠保持人體內各種各樣組織和體細胞的轉化成等。

2.絲瓜檸檬汁的作用能增強體質，絲瓜中帶有葫蘆素C，具備提升人體免疫作用，做到抗腫瘤的功效。除此之外，該物質還可用以醫治慢性肝炎和轉變性肝炎，并能延長原發性肝癌病人的存活期。絲瓜含有維生素E，能夠益壽延年，延緩衰老。絲瓜中的絲瓜酶具備較強的生物活性，能合理推動身體基礎代謝。

3.絲瓜檸檬汁里邊帶有很多的維他命e、維C和葫蘆素c。能夠具有非常好的抗氧化性功效，可以清除面部位置的色素沉著和色斑，能夠清熱祛濕、祛毒散血。針對心急容易上火造成的口腔潰瘍、咽喉腫痛等狀況有非常好的改進功效，并且能夠推動腸胃內消化酶的代謝，可以改進人體脂肪的成分，能夠具有減肥瘦身的功效。

二、絲瓜檸檬汁的作法

原材料：絲瓜、蜂蜜檸檬、溫開水。

作法流程：

取下冷凍的蜂蜜檸檬，絲瓜清洗預留。絲瓜打花刀一片，越薄越好。放進水杯中預留。添加幾塊腌漬好的干檸檬片。來三勺混和檸檬水的純蜂蜜。溫開水倒進就可以食用!冷凍三小時口味更優。