食物中的十大絕佳“鴛鴦配”

飲食搭配中“食物相克”的叫法，意思是說(shuō)兩食材放到一起服用，如搭配不當(dāng)，很容易造成 得病或中毒了，營(yíng)養(yǎng)成分科學(xué)研究見(jiàn)解看，野生甲魚(yú)與薺薺菜、絲瓜與花生仁等。但從當(dāng)代營(yíng)養(yǎng)成分科學(xué)研究見(jiàn)解看，二種或二種以上的食材，假如配搭有效，不但不容易"相沖"，并且還會(huì)繼續(xù)“相生相克”，具有營(yíng)養(yǎng)成分相輔相成、緊密聯(lián)系的功效。俗話叫“鴛鴦配”。

白芝麻配海帶絲

把他們放一起同煮，能具有美容護(hù)膚、延緩衰老的功效。由于白芝麻能改進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)，推動(dòng)基礎(chǔ)代謝，在其中的脂肪酸有調(diào)整膽固醇的作用，維生素E又可延緩衰老。海帶絲帶有鈣和碘，能對(duì)血液起清潔功效。推動(dòng)甲狀腺素偏高的生成，二者合一，實(shí)際效果增長(zhǎng)。