金桔上火還是去火

金橘營養成分高，并且具備美容護膚、健脾開胃、防止慢性疾病等作用，現如今因為大家剛開始重視健康養生，都是用金橘來泡水喝，金橘益處多多，可是每日也不適合服食過多，由于金橘吃多了是會造成容易上火的，適當的服用才會具有好的實際效果，下邊對金橘詳盡的詳細介紹，期待對大伙兒有協助。

金橘容易上火還是降火呢?

金橘吃多了非常容易造成容易上火，但是適度的服用金橘能夠下火。

金橘是桔子的一種，和桔子一樣，溫性，味甘辛，是一種熱性食物，有時候吃幾個并不會有上火的癥狀，可是吃多了便會出現一些容易上火狀況，如喉嚨疼，口腔潰瘍，牙齦腫疼等病癥。并且，橘子含很多的糖份，多吃非常容易造成身體的發熱量供大于求，令人體出現神經功能紊亂的狀況，如口干口渴、咽喉腫痛和便秘等上火的癥狀。

但是金橘不但能夠下火，還能夠行氣，開郁，止咳化痰，解渴，助消化，解酒。金橘能提高機體耐寒工作能力，能夠預防發燒感冒、軟化血管。適合胸悶氣短郁積，食欲飲食搭配，或食積圓潤，喝醉口干的人服用;適合急慢性支氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，接管硬底化者服用。脾弱氣虛的人不適合多食，糖尿病患者禁吃。凡口角碎痛，牙齦腫疼者禁吃。

金橘不適合同食：

1.金橘 籮卜：同食會引起或造成甲狀腺腫大

當籮卜進入體內后，并迅速新陳代謝造成一種抗甲狀腺囊腫物質——硫氰酸，若這時候進餐金橘，金橘中的黃酮素物質會在腸胃被溶解，而轉換成羥苯甲酸和阿魏酸，提升硫氰酸對甲狀腺囊腫的抑制效果，進而針對有碘新陳代謝出現異常或甲狀腺素偏高代謝出現異常的群體有引起或造成甲狀腺腫大的風險性。

2.金橘 絲瓜：同食會使金橘的營養成分減少

金橘味兒酸甜可口，帶有豐富多彩的維他命C、金橘甙等成份，對維護保養心腦血管病作用，避免 動脈硬化、高血壓等病癥有一定的功效;而絲瓜中有一種維他命C溶解酶，假如這二者同食，維他命C溶解酶會將金橘中的維他命C溶掉，減少了金橘的營養成分。

3.金橘 牛乳：影響消化

金橘中帶有豐富多彩的水楊酸，困窮口感偏酸。而牛乳帶有豐富多彩的蛋白，若二者同食，金橘中的酸性物質在胃里能使牛乳中的蛋白凝固成塊，消化，進而減少牛奶的營養使用價值;針對腸胃孱弱群體會造成腹脹、腹痛、腹瀉等病癥。

金橘的適合和忌諱：

適合：胸悶氣短郁積、食積圓潤、喝醉口干者等

金橘味道清香，有健脾開胃生津止渴、防發燒感冒的功效，尤適合胸悶氣短郁積、食欲飲食搭配者或食積圓潤、喝醉口干者，急慢性支氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓、動脈硬化者。

忌諱：糖尿病人、牙齦腫疼、脾弱氣虛者等

1、吃金橘前后左右一小時不能喝純牛奶，因牛乳中之蛋白碰到金橘中之水楊酸會凝結，不容易消化，會腹脹傷心。

2、餐前或空肚時亦不應多食金橘，因所含檸檬酸會刺激性胃粘膜粘膜，胃里會出現不適。

3、咽喉腫痛瘙癢、咳嗽時，喝金桔茶時不適合放糖，糖放多了反易得痰。

4、糖尿病人、口角碎痛、牙齦腫疼者禁吃;脾弱氣虛者慎食。