香干馬蘭頭

很多人并不了解馬蘭頭是一種哪些東西，實(shí)際上馬蘭頭在我們的日常生活是飾演蔬菜水果的人物角色，對(duì)我們的人體是很有協(xié)助的，由于馬蘭頭里邊是帶有很豐富多彩的維C，能夠協(xié)助我們的體細(xì)胞基礎(chǔ)代謝，維持體細(xì)胞的魅力，還能夠消除身體的一些內(nèi)毒素。

香干馬蘭頭是很多人喜歡吃的一道菜，盡管非常簡(jiǎn)單的，可是想做配搭上馬蘭頭的味兒是很多人不可以去回絕的。假如給你興趣愛(ài)好想制做想做馬蘭頭得話(huà)，能夠向下看一下較為實(shí)際的一些方式。

1原料

馬蘭頭450克，豆腐干50克，食鹽、白砂糖、雞精、米醋、色拉油各適當(dāng)。

2作法

馬蘭頭揀洗干凈，焯熟瀝水，切割成粉末;豆腐干切割成粉末，同放進(jìn)碗內(nèi)，加食鹽、白砂糖、雞精、米醋、色拉油翻拌即成。

3推薦原因

本產(chǎn)品口味淡嫩脆，可口健脾開(kāi)胃;具備滋潤(rùn)腎臟、清瀉虛火的作用，常吃對(duì)患腎盂腎炎病的孕婦有一定功效。馬蘭頭含蛋白、人體脂肪、維他命C、檸檬酸，還帶有豐富多彩的碳酸鹽，其維生素D的成分超出西紅柿、維他命C的成分超出柑橘類(lèi)。

以上便是向大伙兒詳細(xì)介紹了有關(guān)想做馬蘭頭的作法，堅(jiān)信許多人到閱讀文章的情況下就早已對(duì)這家常小菜造成了很深厚的興趣愛(ài)好。香干馬蘭頭的的原材料是非常簡(jiǎn)單的，要是記好制做的流程就可以進(jìn)行那樣一道美味可口的菜式了，事不宜遲，立刻動(dòng)一動(dòng)吧。