喝檸檬水臉上會長斑嗎

要不是某報新聞記者來訪談，我可能不容易了解，有關檸檬汁也有那么多稀奇古怪的叫法，乃至是許多 忌諱和誤會。這兒就把普遍的錯誤觀念小結以下，看一下您有沒有有沒有中招?也有的人聽聞喝檸檬水臉部會生斑，那麼這個是真的嗎?

喝檸檬水臉部會生斑嗎?

說大白天喝檸檬水會造成黑斑是不正確的。檸檬汁是一種感光食品。大白天喝檸檬水后，皮膚會越來越黑斑和發黑。這類叫法僅限皮膚對光線感性的人。實際上，發黑需要充足的太陽光照射和充足的光感應物質。一些試驗說明，食用353杯侵泡在水中并直射300鐘頭以上的檸檬汁能夠造成變黑的實際效果，因而您能夠在大白天安全性地食用檸檬汁。

泡得濃點好?

檸檬泡水一定要淡，一片帶皮青檸檬泡一扎水，能倒3～4杯。那樣的檸檬汁沒有濃厚的怪味，不加糖或純蜂蜜就可以食用，那樣所含動能更低。青檸檬一定要帶皮，切成片一定要薄，由于皮的一部分含黃酮素高些，可能比青檸檬瓜瓤更非常值得泡，檸檬精油也關鍵在皮里邊，薄切則檸檬皮中的香味成份非常容易泡出去。檸檬皮，包含別的柑桔皮，都帶有一些苦澀味的黃酮素物質，例如陳皮甙、柚皮甙這類，但他們也全是有利成份。有一點淺淺的苦澀味，和怪味相互配合，熱天時喝過以后更有止渴的覺得。

不能用開水?

有些人說青檸檬不能用熱小水泡，怕維他命C損害。事實上，泡檸檬的水不可以太冰，不然香氣泡不出來。因為青檸檬的酸堿性較強，維他命C在酸堿性標準下耐溫性不錯，沒有想像中那麼非常容易損害，泡檸檬片的水溫度高過60度徹底沒問題。再聊，喝檸檬水也不是只是以便那點維他命C。溫度上升的情況下，食材的怪味會更濃一些，因此熱檸檬汁也會看起來更酸。處理這一問題非常簡單，要是把檸檬汁略微放涼再喝就可以了。39喝酒不要吃東西會胖嗎