豬肚嘌呤高嗎

痛風吃什么食材最好是？高尿酸血癥人到飲食搭配層面，一定要多留意，什么食物不能吃，什么吃完對病況好。高尿酸血癥人應當吃多低嘌呤的食材，少吃中漂呤的食材，不要吃高嘌呤食物的食材，也要留意不必飲酒。那豬小肚嘌呤高嗎？痛風吃什么食材最好是？

尿酸偏高的病人不是建議吃豬小肚的。尿酸偏高主要是因為嘌呤代謝混亂而造成 的，進餐嘌呤含量高的食材是造成嘌呤代謝混亂的一個關鍵原因。豬小肚歸屬于小動物的內臟器官為嘌呤含量高的食材，進餐后會造成 血尿酸水準上升引起痛風。有痛風的病人平時要進低嘌呤飲食，能夠 適度的多吃些新鮮的水果和蔬菜，如甜瓜、蘋果、東瓜及其絲瓜等。

痛風吃什么食材最好是？

1、多吃蔬菜，多吃高鉀質食材，如香蕉蘋果、西藍花、芹菜鉀質可降低血尿酸沉定，有利于將血尿酸排出來身體之外。

2、多吃碳水化合物化合物有利于血尿酸的排出來，高尿酸血癥人可食含有碳水化合物化合物的白米飯、饃饃、面點這些食材。

3、蛋白能夠 依據休重，依照占比來攝入，1KG休重應攝入0、8克至1克的蛋白，并以牛乳、生雞蛋主導。如果是豬瘦肉、雞鵝肉等，應當燒開完去湯服用，防止吃煮肉或鹵菜。

4、少吃人體脂肪，由于人體脂肪可降低血尿酸排出來。痛風高并發高脂血癥者，人體脂肪攝入應控制在總發熱量的20%至25%之內。

5、適當飲用水，每日應喝2000Ml至3000Ml的水，有利于推動血尿酸清除。

6、一定要控酒，乙醇非常容易使身體肌肉疲勞，對血尿酸排出來有抑制效果，非常容易造成痛風的產生。

需要留意的是，漂呤是細胞質中的一種成份，要是帶有體細胞的食材就帶有漂呤，畜類食品中嘌呤含量較多。病人忌食內臟器官、骨髓、海鮮、發醇食材、豆類食品等。