長期咖啡灌腸的好處

益處咖啡灌腸能夠 合理的減輕腸炎及其清腸排毒。咖啡灌腸所引入的現磨咖啡，清理了肛門口周邊左邊的腸子，這里為腸子最非常容易藏污、腸油數最多及惡菌繁殖率最強的地區。下邊就實際討論一下長期性現磨咖啡灌腸的好處有什么的解讀吧。

1.咖啡堿推動硫辛酸酶的代謝，后面一種為肝臟祛毒和清除氧自由基最重要的水果酵素。

2.現磨咖啡含有的咖啡堿及氨茶堿擴大腸腔的血管并緩解腸炎。

3.咖啡灌腸所引入的現磨咖啡，清理了肛門口周邊左邊的腸子，這里為腸子最非常容易藏污、腸油數最多及惡菌繁殖率最強的地區。

4.內服的現磨咖啡會刺激性胃粘膜，其所含的除菌成分，針對腸子上端的腸道益生菌不好。

5.咖啡灌腸解決了肝臟每天所排出來的內毒素，對維護保養肝臟的身心健康有非常大的幫助，此表述了咖啡灌腸對癌癥患者的實際意義。

弊端：

1、非常容易造成 腸穿孔

我們的腸胃壁太薄，自己灌腸實際操作不善，或是用力過猛，都是一不小心弄破腸胃壁，造成 腸穿孔。而腸穿孔后腸道里的排泄物和病菌會注入腹部，造成感染。

2、會毀壞大便規律

身體已有相對性固定不動的大便規律，在定期經常的清潔灌腸后，腸胃及其肛門周圍的肌肉早已融入了這類情況，就迫不得已一直灌下來，假如哪天忽然終止了清潔灌腸，反倒會使便秘的癥狀更為比較嚴重。

最終，便秘就是指腸道健身運動遲緩，水份消化吸收過多，造成 便秘硬實，頻次降低，排出來艱難，一定要維持排便順暢綿軟，培養定時執行排便習慣性，有尿感時一定要盡早尿尿。每日多吃蔬菜，香蕉蘋果，地瓜，純蜂蜜，忌酒和防止吃刺激性食物就一定會改進。