紅豆薏米芡實茯苓做法

紅豆、薏米仁、伏苓這三樣谷物對人體都是十分有利身體健康的,那么將這三樣放進一起做成茶有什么功效呢?我們了解淮山藥薏仁米伏苓茯苓粥的作用十分多，并且淮山藥薏仁米伏苓茯苓粥很美味，很多人都喜歡吃。以便更便捷地吃到淮山藥薏仁米伏苓茯苓粥，最好是的方法便是自身學好做淮山藥薏仁米伏苓茯苓粥。到底要怎么做才可以作出美味可口的淮山藥薏仁米伏苓茯苓粥呢?下邊就由我們一起來學好做淮山藥薏仁米伏苓茯苓粥吧。

紅豆薏仁伏苓薏苡仁作法

淮山藥薏仁米伏苓薏苡仁粥的做法簡易，雖然你一直在烹制層面沒什么基本，也是能煮成美味可口的淮山藥薏仁米伏苓茯苓粥的，要是依照下列方式流程開展：

1、準備好食物。需要的食物有檽米、伏苓、淮山藥、薏仁米、薏苡仁和老冰糖。

2、把檽米、伏苓、薏仁米、薏苡仁清洗干凈，隨后用冷水侵泡兩個小時。還可以不泡，立即洗干凈就煮。

3、懷山藥去皮切一小塊也自來水侵泡預留。留意攜帶膠皮手套，不然淮山藥的粘液會讓手臂瘙癢。

4、把泡好的食物倒進電壓鍋內膽。

5、在添加淮山藥。

6、添加老冰糖。

7、加適當的開水，內膽放進電壓鍋中。

8、蓋上按住營養成分飯-熬粥。

9、滴聲提醒后就可以打開表蓋服用。

美味可口、營養成分高的淮山藥薏仁米伏苓茯苓粥便是那麼的簡易，要是依照以上的方式流程就可以輕松做出來，在家做非常便捷，能夠 邊看電視劇邊做。