懷孕可以吃馬齒莧菜嗎

孕婦在剛生產完以后這時盡可能不必吃馬齒筧。在剛生產完第一周氣血虛弱，這時需要清補，馬齒筧是寒涼的綠色植物，應用之后非常容易造成孕婦傷肝，對胃腸不好，并且也不利身體積血的排出來，乃至有可能會導致宮寒等狀況。孕婦能夠 直到產后惡露干凈以后適度服用馬齒筧，由于馬齒筧中帶有很多的鉀鹽，能夠 為機體補充必要的營養元素，并且有益水消腫的功效。尤其是針對一些懷孕期高血壓孕婦，在生產之后適度的吃馬齒筧有利于減少血壓。

此外，馬齒筧也有一定的除菌、消炎功效，針對傷寒桿菌、痢疾桿菌及其大腸桿菌有非常好的抑制效果，另外針對一些皮膚疾病比如濕疹，也是有一定的消癢功效。

懷孕可以適當吃薺薺菜。薺薺菜中帶有鐵制，可以推動血紅細胞的生成，提高造血機能，有非常好的補血補氣功效，可以防止懷孕期間缺鐵性貧血；還帶有鈣元素，可以為孕婦補充優質蛋白質，能夠 推動胎寶寶的骨骼生長及防止孕婦鈣的缺失。并且，薺薺菜中還帶有蛋白，人體脂肪，維他命，礦物這些營養元素，可以為孕婦補充多種營養，提升身體免疫力?？墒?，中醫學覺得，薺薺菜性涼，不可以1次性服用過多，非常容易造成腸胃不適感，脾胃虛弱者更不適合多食。

孕婦可以吃薺薺菜的。薺薺菜是常見的蔬菜，蔬菜最關鍵的營養元素是含有維他命。薺薺菜帶有較多的鐵及其鈣，在懷孕期間服用有利于防止便秘，還有益于減輕便秘癥狀和孕期貧血的改進，因此懷孕期間能夠 安心服用薺薺菜。薺薺菜有利于醫治咽喉腫痛、清熱去火，還有利于泌尿系統感染的醫治。懷孕期間需要留意飲食搭配，盡可能的多元化以確保營養成分的全方位，一切食材也不建議服用過多，以防營養元素單一。