身邊13種食物讓你返老還童

1、黑芝麻粉

味甘、性溫，白芝麻含有脂肪酸、脂肪酸、棕櫚酸、維生素E，還帶有葉酸片、尼克酸、大豆卵磷脂、蛋白和鈣，其植物油脂成分達60%。黑芝麻粉可以促進消化、潤肺養血、通血脈、潤皮膚、滋補養生腎臟、生發養發美容護膚;并對秀發早白、耳鳴頭暈、貧血臘黃、津液不足有醫治功效。豐富多彩的維生素E能清除氧自由基而減緩身體細胞衰老的全過程。脂肪酸、棕櫚酸等不飽和脂肪甘植物油脂，能預防疾病延緩衰老，并避免秀發質脆、干躁、容易斷，進而具有頭發護理功效。