八寶粥材料

我們平常都是喝到八寶粥，這也是很多人喜歡的，八寶粥里邊的原材料很全，像蓮籽，紅豆，薏仁米等，也是對我們的人體很好的，有時我們喝的八寶粥全是在商場買的，覺得非常好吃，也特甜，實際上我們自己在家就可以作出味兒非常好的八寶粥，八寶粥材料很多人不了解，不清楚煮八寶粥時該放什么東西。

八寶粥的做法也是有許多，做八寶粥材料也是不一樣的，很多人一個都喜歡八寶粥，假如知道一些八寶粥的做法，在平常就可以輕輕松松的喝下去很美味的粥了，下邊我們來掌握八寶粥的做法和需要采用的一些原材料吧。

八寶粥的做法一

熬粥調(diào)料：

稻米(或檽米)100克，干桂圓、大棗、伏苓、蓮籽、薏米仁、黑豆、核桃肉、木耳各10克。

粥的制做：

1.把需要侵泡的原材料先泡上，需要清洗的原材料洗干凈;

2.將所有原材料是放進鍋中，放水，隨后溫火煨煮至粥狀，純正的八寶粥的既成。

粥的作用：

八寶粥益肝補腎壯陽潤肺止咳，對目糊頭暈眼花，咳嗽痰多無痰、大便糖稀、脾胃虛寒者常食合理。又有些人實驗做出改善，倘若有記憶減退失眠的問題，上邊再加酸棗仁同煮，實際效果非常好。也有些人喜愛另外加連藕、半山腰丁同煮，對人體也很好。

八寶粥的做法二

熬粥調(diào)料：

梗米250克，動物油150克，芋艿、荸薺、果干、棗、豇豆肉、板栗各25克，大豆12克，食鹽5克，雞精、香辛料各2克。

粥的制做：

1.將大豆、豇豆肉清洗，用冷水侵泡大半天，芋艿、荸薺、果干、板栗等解決干凈，蔬菜冼凈再切成細絲;

2.將稻米清洗后放進鍋中，加豇豆、大豆、芋艿、荸薺、果干、棗、板栗、動物油、香辛料、冷水2000克用灶火燒滾;

3.隨后換文火燜煮一個半小時，加食鹽，八寶粥即成。

八寶粥的做法三

熬粥調(diào)料：

江米、赤小豆、花生仁、板栗肉、蓮籽、大棗、龍眼肉、金糕各50克，白砂糖適當。

粥的制做：

1.板栗肉清洗切割成一小塊，蓮籽用食用堿侵泡除掉綠心，大棗清洗削皮，花生仁用開水清洗后削皮，龍眼肉剁碎;

2.赤小豆清洗添加冷水煮至五完善，放進清洗的江米，燒開后放進板栗肉、花生仁、蓮籽同煮;

3.待米、豆燉爛，添加龍眼肉、金糕、大棗等料，微火煮五分鐘，八寶粥即成。

八寶粥的做法四

熬粥調(diào)料：

檽米100g，薏米仁15g，小紅豆10g，大紅豆10g，蓮籽10g，綠豆10g，大棗10個，烏棗5個，干桂圓10g，老紅糖，水大概5杯。

粥的制做：

1.先將小紅豆、大紅豆、蓮籽和薏米仁清理干凈，并侵泡一個夜里;

2.檽米與綠豆洗干凈侵泡5鐘頭;

3.蓮籽能夠立即采用無心蓮籽，或者用木簽將蓮心除掉，以防煮出去的湯千辛萬苦的;

4.將原材料依次放進電鍋中，直到電鍋跳起后五分鐘添加老紅糖攪一攪，你也能夠先把電源插頭拔出，就不容易很爛了。

八寶粥材料是許多的，許多的東西都能用于熬粥，并且八寶粥對我們的人體是很有益處的，八寶粥里邊的原材料很豐富多彩，可以補充不一樣的營養(yǎng)成分，大伙兒何不來多學習培訓一下，平常有時間得話就來動手能力作出上邊大家好的食材吧。也可以讓自身的胃完全的放松一下。