酵素青汁副作用

青汁是近年來熱門的健康飲品，很多人都是喝它來減肥瘦身。可是也有些人擔憂喝青汁是否會有副作用，那麼喝青汁有哪些弊端呢？

一、青汁有副作用嗎

一般來說，如果是立即以各種各樣瓜果蔬菜做為原料制做成的青汁，不加上一切化合物，那麼喝青汁是不容易產生副作用的。

例如現階段很火爆的調整 大麥若葉青汁粉，以便生產無副作用的青汁，選用無化肥種植，未應用化學品、添加劑這些，保證服食安心；

其在調整人體ph酸堿度時，補充充足的營養成分，使您享“瘦”的全過程中不缺營養成分，健康瘦身；

現階段已總計上萬條點評，總計服食病人超出10000名，紫一高級營養師對于該類群體開展追蹤，獲得下列數據信息：

7-15天：胃腸獲得調養，便秘改進，人體輕輕松松；

30天上下：減脂1-2斤，皮膚臉上痘痘降低，每天大便一切正常，展現香蕉蘋果狀；

2-3月上下：皮膚有光澤度，休重獲得控制，不反彈。

方麗康大麥若葉青汁粉，1周期時間為3盒，兩月上下時間，長期服用可做到控制休重、皮膚有光澤度等實際效果；

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可是由于青汁的制做原材料有不一樣，一些不宜喝某種青汁的群體或是過多的喝青汁的人，還是可能由于喝青汁，而造成 一些副作用的出現。可是這歸屬于非常少出現的狀況。

二、青汁的副作用與不良影響

1、可能會造成 皮膚過敏

如果是身體素質感性的人是可能會造成服用青汁而產生過敏癥狀，并且一些青汁里邊會帶有變應素成份，造成 皮膚過敏會出現像腹痛、腹瀉、皮膚瘙癢等病癥。

2、造成腹瀉發燒

青汁盡管對身體能具有比較多的益處，可是假如很多的無度的服用，會出現嘔吐、腹瀉、便秘、皮診等病癥。每日喝青汁的量在1-2杯上下，數最多不必超出3杯為宜。

3、造成 血糖值過低

用麥籽葉子制做成的青汁，食用以后是具備調整血糖值的功效的，可是假如自身血糖值就過低，在服用這類青汁后，可能會出現血糖值更低的狀況，對身心健康是不好的。