石斛的吃法

鐵皮石斛是很多人不太普遍的中藥材，這類中藥材對疾病治療上，全是擁有 非常好協助，并且它也是一個常見中藥，在應用上，也是較為普遍，鐵皮石斛對改進身體身體素質全是擁有 非常好協助，尤其是對提升身體各層面作用，全是擁有 非常好協助，另外它對養肝實際效果也是十分非常好，那石斛的吃法如何呢?

對石斛的吃法也是擁有 許多方法，那樣的中藥材也是可以吃的，但是每一次吃的情況下，全是要適當開展，那樣對身心健康才不容易有危害，在對鐵皮石斛選購上，也是較為輕輕松松些。

石斛的吃法：

菠蘿蜜鐵皮石斛生魚湯

原材料

主要材料：豬瘦肉160克，鯽魚400克，

輔材：玉竹40克，淮山藥(干)20克，鐵皮石斛12克，

調味品：鹽4克

作法

1.生魚去魚鱗、鰓，自來水清洗，抹干。

2.用姜下油鍋煎至淡黃。

3.山藥，玉竹和霍山鐵皮石斛自來水清洗。

4.山藥，玉竹切成片。

5.豬瘦肉和茯苓自來水清洗。

6.放水于瓦鍋內，煲至水滾。

7.放進所有原材料，候水滾起。

8.用低火煲3鐘頭。

9.入精鹽調料，就可以食用。

小技巧

健康提示：

1.此湯健脾養胃，生津止渴。

2.此湯補而不燥，潤而不膩，合適一家尺寸食用。對糖尿病有飲食療法功效。

3.如得了肝硬化病，肝部有輕微的漲痛和不適感，日漸消瘦，精神疲倦，食欲不佳，牙齦流血，能用此湯佐膳。

4.發燒感冒初起的人，不適合食用。

食物相克：

淮山藥(干)：淮山藥惡甘遂、大戟，不能與偏堿藥品同屏。

鐵皮石斛：本產品與凝沙巖、巴豆相沖;不適合與僵蠶、雷丸同用。

根據以上詳細介紹，對石斛的吃法都有什么呢，全是擁有 一些掌握，依照以上食用方法制做開展，促使鐵皮石斛的口味也是很與眾不同的，但是要留意的是，這美味在健脾開胃和健胃消食上，也是擁有 非常好實際效果，因此 它合適長期性挑選，有利于身心健康發展趨勢。