蠶蛹的做法

蟬蛹是一個帶有蛋白很豐富多彩的食材，這類食材長期性吃對身體各層面全是擁有 非常好改進，尤其是對身體素質不太好的人，挑選這類食材，在調養身子各層面上，全是擁有 非常好實際效果，但是多蠶蛹的做法上，也是不可以隨便的開展，不然吃的情況下，會促使它的微量元素外流，不利身體健康。

那蠶蛹的做法實際如何呢，下邊就詳盡的詳細介紹下，促使對那樣食材制做全是擁有 一些掌握，在制做的情況下，都了解怎么制作最好，如何制做這類食材最好是。

蠶蛹的做法：

生活中炒繭蛹

原材料：繭蛹500克，蔥姜末，蔥段，食用油，鹽，白胡椒粉，生抽，

作法：

1.繭蛹侵泡后清洗干凈

2.涼水入鍋煮沸后撈出控干水份

3.鍋燒熱后，全都沒放，將繭蛹放鍋中文火干扁，煸至繭蛹表層舒爽無水份后，再稍煸一會兒盛出預留

4.炒菜鍋滴油燒開，放蔥姜末進行爆香，下煸過的繭蛹煸炒，加白胡椒粉、生抽、食鹽調料，最終放進蔥段起鍋就可以。

莧菜炒蠶蛹

原材料：蠶蛹適當，莧菜適當，青椒適當，姜適當，蒜適當，白胡椒粉適當，鹽適量，生抽醬油適當，味精適當

作法：

1.將蠶蛹清洗，莧菜斷開，青椒切圈。

2.起油鍋，進行爆香蔥姜、朝天椒。

3.下蠶蛹爆鍋一會。

4.添加韭菜炒勻。

5.待韭菜炒熟后，添加鹽、生抽醬油、白胡椒粉、味精調料。

6.出鍋。

根據以上詳細介紹，對蠶蛹的做法也是擁有 一些掌握，依照以上方式開展制做，可以非常好的制做出美味可口蟬蛹來，但是要留意的是，在對那樣食材制做上，食物挑選全是不可以隨便的開展，不然對本身身心健康，全是沒有一切協助，這一要留意。