綠豆粥隔夜能吃嗎

小米粥是一道特別適合在夏天服用的清熱去火粥品，此外小米粥還帶有豐富多彩的碳水化合物、優質蛋白質、蛋白和膳食纖維，也有有利排尿消水腫的作用，下邊來了解一下小米粥過夜后還能不能吃。

1小米粥留宿還可以吃嗎

小米粥假如儲存恰當過夜后也是可以吃的，如果是夏天，平均氣溫較為高，立即室內溫度儲存得話，非常容易霉變，假如聞著有異味、小米粥出現異常濃稠，冷凍時間又超出24鐘頭，可能是霉變了，這類狀況下的小米粥不適合再再次服用。

如果是放到冷藏室儲存一般能夠 儲存1-2天上下，并且夏天綠豆粥最合適冰飲，不僅能緩解綠豆粥中營養元素的空氣氧化，也可以提升綠豆粥的清涼之感，冰飲也可以緩解小米粥中亞硝酸鈉的產生，這類綠豆粥過夜是能夠 喝的。

2小米粥怎么保存好

1、10°C下列冷凍超低溫能夠 抑止病菌的滋長速率，避免 小米粥過快的腐敗問題，一切正常狀況，10°C下列冷凍能夠 儲存2天，這時盡管小米粥里邊病菌總數會提升，可是依然處在安全性范疇內。留意!冷凍時要淺口的碗或菜盤裝，那樣小米粥正中間的溫度會更勻稱。

2、密封性封儲存電冰箱一般都是置放各種各樣食材，密封性能夠 避免 食材反味，還能防止病菌交叉式環境污染?？墒敲芊庑杂玫谋ｕr袋要用性價比高一點的，且盡可能不必讓保鮮袋粘上小米粥。

3、冷凍時不加糖喝不完的小米粥先不必放糖，放糖得話等同于給病菌又出示了一種營養元素，病菌的滋長速率會迅速一些。

3綠豆粥的做法強烈推薦

原材料：稻米200克、百合花(干)25克、蓮籽50克、綠豆50克、老冰糖20克

作法：1、將稻米用冷水清洗，百合花清洗切一小塊;2、蓮籽去心清洗;3、鍋內加適當水燒開，添加稻米，蓮籽，綠豆燒開;4、.轉低火煮三十分鐘，添加百合花，老冰糖燒開就可以。