胃不好的人吃什么好

腸胃不好的人吃什么食物，我覺得是全部有腸胃不好的盆友都想要知道的，由于生活的節奏持續變快，大家一般沒有開展有規律性的飲食搭配，因此 造成胃病的關鍵要素中飲食搭配要素是占較大占比。因而要想養好胃，想自身有著一個好胃就一定要留意日常生活的關鍵點剛開始學起，關注照顧自己的胃。這般，腸胃不好的人吃什么食物是十分關鍵的一件事。

腸胃不好的人理應科學安排飲食搭配，留意營養搭配，全方位平衡的攝入營養成分。堅持不懈每日都保證這種，長久以往下來才可以培育出一個好胃。腸胃不好的人吃什么食物，這兒對于大伙兒關心的這一問題，我給腸胃不好的人詳細介紹的好多個飲食療法飲食，期待能對大伙兒有一定的協助。

1、檽米江米紅棗粥 檽米、江米，性甘平、無毒性，入腸胃。有暖腸胃，益氣，變小便的作用。紅棗“主親信濕邪，安中養脾，助十二經。平胃氣，通九竅，補少氣，少體液，身中不夠，大驚，四肢重，和百藥，久服益身延年。” 為此二種食藥同源的原材料共熬粥，常常服用，對胃寒合理。

2、番木瓜鯇魚身湯：番木瓜1個，鯇魚身100克。作法：番木瓜去皮切片，鯇魚身入油鑊煎一會兒，加番木瓜及姜片少量，放適度的水，共煮1鐘頭上下。功能：滋潤、助消化。對食積不融、胸腹脹痛有輔助功效。

3、糖姜片/糖生姜水： 糖姜片即商場所賣制成品，并且價錢不高，比自己制作要方便，立即買回來零食就可以; 糖生姜水則是將生生姜切成片，加老紅糖共煮，胃寒疼痛持續時，趁著熱食用合理。

4、姜制棗豆(源于《民間驗方》)：大棗1000克，黑豆1000克，姜500克(切成片)，清洗后放進鍋里加冷水煮。煮開后盛在器皿內預留，每一餐飯用碟盛五六個棗、 姜數片、黑豆一撮，放到鍋內火上，用餐時吃下，幾個月吃了即愈。

5、海菜南瓜湯：老南瓜100克，海菜10克，蝦米皮20克，生雞蛋1枚，生抽、動物油、米酒、醋、雞精、芝麻油各適當。

作法：先將海菜小水泡，清洗，生雞蛋打架碗內攪拌，蝦米皮用米酒侵泡，冬瓜削皮、瓤，清洗切片;再將鍋縱火上，倒人動物油，燒開后，放人生抽熗鍋，加適當的冷水，投入蝦米皮、冬瓜塊，煮約30分鐘，再把海菜資金投入，10分鐘后，將攪好的雞蛋液倒人鍋中，加微信好友調料調均勻即成。此湯具備養肝補腎壯陽強身健體之作用。留意：冬瓜溫性，胃熱熾盛者少食

6、小茴香狗肉湯 材料準備：八角茴香10克，八角茴香5克，茯苓6克，砂仁6克，姜片2片，羊肉250克，生抽適當，生蒜4枚。制做：將大回香、茯苓、八角茴香、砂仁、姜片清洗;八角茴香、八角茴香、砂仁槌碎;生蒜削皮;羊肉清洗，切一小塊，放鼎內火油炒去羊膻味。將所有用材放進鍋內，放水適當，文火燒開，改成慢火煮至羊肉軟爛即成，飲湯吃狗肉。

腸胃不好的人吃什么食物堅信根據這篇敘述大伙兒早已擁有一定的掌握。最提示大伙兒在用餐配湯時留意，不能將飯和湯稀里呼嚕吞進去。那樣飯進肚子里時還是一顆顆的，就非常容易消化不良。