炒湖蟹美味可口,并且很有色香味俱全,可以說炒湖蟹便是一種很通道的菜列,當然炒湖蟹帶有豐富多彩的蛋白和人體所需要的營養元素,可以說平時假如能多吃炒湖蟹得話,對推動身心健康也是會出現非常大的協助的,當然炒湖蟹的做法也是有很多注重的,假如作法流程不善得話,那麼也是很人難讓炒湖蟹充分發揮出真實的健康養生作用的。
炒湖蟹
炒湖蟹歸屬于浙菜,關鍵原材料是大閘蟹,口感是鮮,加工工藝是炒,烹制難度系數歸屬于初級。大閘蟹帶有豐富多彩的蛋白及營養元素,對人體有非常好的滋補養生功效。大閘蟹也有抗結核功效,吃螃蟹對結核病的康復治療有很大的滋補。
口感
顏色黃亮紅通通,蟹棒細嫩進味,為宴席的美味。
主要材料
大閘蟹500克
輔材
生雞蛋100克、平菇(鮮)50克、毛筍60克
調味品
大蔥5克、姜15克、米酒20克、鹽3克、醋10克、木薯淀粉(豇豆)8克、動物油(提練)30克
烹調方法
1.湖蟹用冷水清洗,翻出來蟹兜,挖去鰓和臍,蟹身對割開,拆下來大鉗,斬去鉗尖,用刀敲碎;
2.每爿蟹斬去肢尖,蟹身橫開3刀成4塊,蟹兜去大通道對割開;
3.蛋磕入碗中打撒;
4.平菇去蒂清洗,批片;
5.毛筍削掉表皮,清洗,批片;
6.炒菜鍋置灶火上燒開,下動物油,放進蔥、姜煸至有香氣,蟹塊用開水略氽控干,入鍋稍煸炒,烹入米酒,放水200ml上下,蓋上燒開;
7.再放進平菇、筍絲,加食鹽,沸起再燒1分鐘,用淀粉和面粉調稀貝流汁薄芡,隨后把雞蛋液淋下鍋的四周,滾動炒菜鍋;
8.待蛋凝固后,烹入醋,淋動物油,起鍋擺盤。
9.上菜攜帶生姜沫醋1碟。
如何是否學會了炒湖蟹的做法了呢?可以說炒湖蟹的做法是比較簡單的,只不過是在做炒湖蟹的情況下一定要解決好湖蟹,千萬別應用模糊不清由來的湖蟹,那樣才可以確保其健康營養。
本文發布于:2023-05-12 08:11:00,感謝您對本站的認可!
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