猴頭菇蟲草花湯是一道特色美食,歸屬于湯菜,關鍵原材料為蟲草花、猴頭菇等,以鹽等為調味品。該家常小菜根據(jù)將食物倒進鍋中燒煮烹制制做而成。特色美食分不清高低貴賤,無論是美味佳肴還是路邊小吃,要是自身喜愛便是特色美食
針對愛美食的人而言它不僅是味蕾的享有,跟是一種精神上的享有 今日就來給大伙兒共享一道猴頭菇蟲草花湯。
猴頭菇蟲草花湯的做法:
食物:猴頭菇 500克、鹽 15克、姜 15克、蔥 30克、生抽 10克。猴頭菇小水泡發(fā),去黃液,多擠幾回水,直至水變藍,掰成小多,別的都泡開,我的是小香菇,看見并不大一泡非常香,準備好食物。
排骨焯水,滴點米酒除腥,放進電燉鍋中。把食物準備好都添加鍋中,大概45個鐘頭(我的紫砂壺燉鍋較慢,大伙兒一切正常的23個鐘頭就好了)。起鍋添加鹽調料,自身能夠 調料,攪拌,7盛出,我們家不喜歡雞精味精哪些的,因此沒放,食用菌很出味,非常美味,大伙兒能夠 試一下,小孩吃完二碗。之后還做個過一次,添加苞米,味兒也非常好,較為有苞米香氣。配白米飯,哈蜜瓜和藍莓,簡易的午餐。
猴頭菇蟲草花湯的營養(yǎng)分析
1.猴頭菇是一種高蛋白食物、低熱量、含有礦物和維他命的一種優(yōu)質食品;2.猴頭菇含不飽和脂肪,能減少血膽固醇和甘油三酯成分,調整血糖,有利于血液循環(huán)系統(tǒng),是心腦血管病病人的理想化食品;3.猴頭菇帶有的含糖量體、活性多肽類及人體脂肪物質,能抑止腫瘤細胞中遺傳信息的生成,進而防止和醫(yī)治消化系統(tǒng)癌癥和別的惡變腫瘤;4.猴頭菇中帶有多種多樣碳水化合物和豐富多彩的含糖量體,能促進消化,對胃病、胃癌、食道癌、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)疾病的功效舉世矚目;5.猴頭菇具備提升身體免疫能力的作用,可防衰老。
常見問題
在用餐的情況下不必吃的太快太急
假如暴食暴飲、過貪太飽會造成 急性胃腸炎、急性胰腺炎、膽囊炎等多種多樣消化道病癥產(chǎn)生,切忌以身相試。
本文發(fā)布于:2023-05-12 10:23:00,感謝您對本站的認可!
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