早上吃西瓜好嗎

甜瓜很多人都喜歡，也是夏天吃得數(shù)最多，買得數(shù)最多的新鮮水果。甜瓜不但能夠當(dāng)新鮮水果吃，西爪皮還能夠炒著吃、腌著吃，由此可見，甜瓜有很多功效，它的作用大著呢。早晨能空腹服甜瓜嗎，甜瓜對身體都有哪些好處。

早晨能空腹服甜瓜嗎

甜瓜不可以空腹服，由于西瓜是高溫防暑很好的一種食品，從我們中醫(yī)學(xué)講，它性干寒。此外，它的水份比較多，空腹服了之后，它使您的胃酸稀釋液了，胃酸稀釋液之后胃液就少了，那樣非常容易造成消化不良、食欲不佳，也有便是非常容易影響腸胃的腸蠕動。西紅柿里面有黏膠酚，這種東西非常容易和胃液結(jié)為不能融解的小塊物，影響消化道的作用，因此 也不適合空腹服。

甜瓜(別名：Citrulluslanatus，英語：Watermelon)，原產(chǎn)地于非州。西瓜是一種雙子葉觀花植物，樣子像藤條，葉片呈羽毛狀。它所結(jié)得的果子是假果，且歸屬于研究者稱之為假果實的一類。果子表皮光潔，呈翠綠色或淡黃色有紋路，果瓤汁多為鮮紅色或淡黃色(少見乳白色)。甜瓜的生產(chǎn)量十分豐富多彩，類似每一株藤就可以結(jié)得達100個果子。

吃水果不容易容易上火。營養(yǎng)專家說，甜瓜味甘性涼，是歸屬于性涼的新鮮水果，具備清熱利濕祛毒、除煩解渴，也有有利排尿的作用，含有多種多樣營養(yǎng)元素，是夏天解暑的極佳新鮮水果，而吃水果也決然不容易造成容易上火。

什么群體不應(yīng)多食甜瓜

汁多香甜的西瓜是大家在炎夏每日必吃的新鮮水果。殊不知，甜瓜并不是每一個人都可以吃的，即便是可吃的人還要注重科學(xué)研究的食用方法。有一些人，或者在一些狀況下，最好是不必吃。

四類人盡量避免吃。

血壓腎功能不全的人，其水分調(diào)節(jié)工作能力低，對進入體內(nèi)過多的水份，不可以調(diào)整及排出來身體之外，便會出現(xiàn)下肢或全身水腫。甜瓜水分含量近95%，常吃水果不僅會使水腫加劇，還非常容易引起亞急性心力衰竭。

血液胃腸陰虛內(nèi)熱的人。甜瓜歸屬于生冷食物食品，吃多了非常容易傷腸胃，造成食欲減退、消化不良，造成腹脹、腹瀉。

補充糖尿病患者。甜瓜的糖份在5%上下，糖尿病人不可多食。特別是在不要在餐后吃，非常容易加劇胰腺壓力。

負(fù)重高齡老人。人到了年齡，大部分都是有腸胃偏寒、心腎臟功能差的問題，吃過多甜瓜易使腸胃損害。

甜瓜的儲存方式 ：3-15天，可以用保鮮袋徹底包好放入冷藏室，能夠儲存三天上下;詳細未割開的甜瓜就用保鮮袋全部密封性住放到蔭涼自然通風(fēng)的屋子里，可儲存十五天上下。